7 сынып
Шаңғы дайындығынан № 65 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: 17.02.2014 жыл.__
Сабақтың тақырыбы: Төменгі тұрыста астына сырғанау
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Есепке алу. Оқушылардың төменгі тұрыста астына сырғанауды орындауын есепке алу
Дамытушылық: Оқушыларға жүрістен жүріс түріне ауысу кезеңдерін меңгеруін жетілдіру .
Тәрбиелік: Патриотизмге және ептілікке тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Шаңғымен сырғанау алаңы
Сабаққа қажетті құралдар: шаңғылар,таяқшалар,шаңғы ботинкасы, жалаушалар.
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-Шеңбер бойымен жүру
-ЖДЖ
-шаңғы таяқшаларымен жүрісте жаттығулар орындау.
-алға қарқынды қозғалу үшін қолды алға соза, екпінмен итеріле сырғу жаттығуын имитациямен орындату
-екі қолмен бірге итеріле қозғалу
|
1' мин
1' мин
3' мин
3' мин
2-3 рет
2-3 рет
2-3 рет
|
-түзулен!тік тұр
-ескертулер жасау
-спорт алаңындағы шаңғы жолдары бойынша
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-Төменгі тұрыста астына сырғанау/ есепке алу
-Орнында сілтеу арқылы бұрылу/жетілдіру
- Коньки. Мұзда әртүрлі әдіспен сырғанау тәсілдері
|
10' мин
10 ' мин
10 ' мин
|
Берілген нұсқауларды қайталап айту және есте сақтау, орындау.
Жүріс түрінен келесі жүріс түріне ауысу
ТҚ ережелерін сақтау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
- секіру жаттығулары
|
7 сынып
Шаңғы дайындығынан № 66 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: 18.02.2014 жыл.__
Сабақтың тақырыбы: Орнында сілтеу арқылы бұрылу
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Есепке алу. Оқушылардың орнында сілтеу арқылы бұрылуды орындауын есепке алу
Дамытушылық: Оқушыларға жүрістен жүріс түріне ауысу кезеңдерін меңгеруін жетілдіру .
Тәрбиелік: Патриотизмге және ептілікке тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Шаңғымен сырғанау алаңы
Сабаққа қажетті құралдар: шаңғылар,таяқшалар,шаңғы ботинкасы, жалаушалар.
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-Шеңбер бойымен жүру
-ЖДЖ
-шаңғы таяқшаларымен жүрісте жаттығулар орындау.
-алға қарқынды қозғалу үшін қолды алға соза, екпінмен итеріле сырғу жаттығуын имитациямен орындату
-екі қолмен бірге итеріле қозғалу
|
1' мин
1' мин
3' мин
3' мин
2-3 рет
2-3 рет
2-3 рет
|
-түзулен!тік тұр
-ескертулер жасау
-спорт алаңындағы шаңғы жолдары бойынша
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-Орнында сілтеу арқылы бұрылу/ есепке алу
-2км/қыздар/ , 3км/ұлдар/ қашықтықты жүріп өту
|
10' мин
20 ' мин
|
Берілген нұсқауларды қайталап айту және есте сақтау, орындау.
Бірқалыпты жылдамдықпен жүріп өту
ТҚ ережелерін сақтау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
- Жатып дене көтеру
|
7 сынып
Шаңғы дайындығынан № 67 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: 22.02.2014 жыл.__
Сабақтың тақырыбы: Коньки тәсілімен жүріс
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Оқушылардың коньки тәсілімен жүрісті жүруін меңгерту
Дамытушылық: Оқушыларға жүрістен жүріс түріне ауысу кезеңдерін меңгеруін жетілдіру .
Тәрбиелік: Патриотизмге және ептілікке тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Шаңғымен сырғанау алаңы
Сабаққа қажетті құралдар: шаңғылар,таяқшалар,шаңғы ботинкасы, жалаушалар.
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-Шеңбер бойымен жүру
-ЖДЖ
-шаңғы таяқшаларымен жүрісте жаттығулар орындау.
-алға қарқынды қозғалу үшін қолды алға соза, екпінмен итеріле сырғу жаттығуын имитациямен орындату
-екі қолмен бірге итеріле қозғалу
|
1' мин
1' мин
3' мин
3' мин
2-3 рет
2-3 рет
2-3 рет
|
-түзулен!тік тұр
-ескертулер жасау
-спорт алаңындағы шаңғы жолдары бойынша
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-Коньки тәсілімен жүріс
-2км/қыздар/ , 3км/ұлдар/ қашықтықты жүріп өту/есепке алу
- Коньки. Мұзда әртүрлі әдіспен сырғанау тәсілдері
|
10' мин
10 ' мин
10 ' мин
|
Берілген нұсқауларды қайталап айту және есте сақтау, орындау.
Уақыттарын есепке алу
ТҚ ережелерін сақтау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
- Жатып дене көтеру
|
7 сынып
Баскетболдан № 68 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: 24.02.2014 жыл.__
Сабақтың тақырыбы: ӨҚН. Допты алып жүру тәсілдері
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Оқушыларға допты бір қолмен жанынан алып жүру тәсілін үйрету.
Допты соға отырып оңға,солға, артқа қарай бағыт өзгерте қозғалуды меңгерту
Дамытушылық: Оқушыларды қозғалыста доппен тез қозғалуға ,бағыт өзгертіп бұрылуға үйрету
Тәрбиелік: Патриоттыққа және ептілікке тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Мектептің спорт кешені
Сабаққа қажетті құралдар: баскетбол доптары,баскетбол торы,кеглилер,ысқырық.
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-Бұрылыстар/бір орында,жүрісте
-Шеңбер бойымен жүру
-ЖДЖ
-Бір орында орындалатын жаттығулар
а)Б.қ.басты оң жаққа,сол жаққа 4 реттен айналдыру.
ә)Б.қ.екі қолды иыққа қойып алға,артқа
4 реттен айналдыру
б)Б.қ.қолды белге қойып оңға,солға айналдыру
в)Б.қ. қолды жоғары көтеріп,еденге дейін еңкейіп жеткізу.
-Қозғалыста доппен жаттығулар орындау
|
1' мин
1' мин
3' мин
6' мин
2-3 рет
2-3 рет
2-3 рет
2-3 рет
2-3 рет
|
-түзулен!тік тұр
-ескертулер жасау
-спорт кешені бойынша
созылу
жаттығуларды дұрыс орындауын бақылау
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-ӨҚН.Жараланған,жарақат алған және қайғылы жағдайлар кезіндегі алғашқы медициналық көмек көрсету
-Допты алып жүру тәсілдерін/үйрету
- Эстафета баскетбол ойынының 2-4 түрлі әдістерімен
-Дене көтеру/шалқалап/ ұл – қыздар
-Тартылу/ұлдар/,дене көтеру/қыздар/
|
10' мин
5' мин
10 ' мин
5 ' мин
|
Берілген нұсқауларды қайталап айту және есте сақтау, орындау.
Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау
Дене даярлықтарын бақылау
Нәтижелерін есепке алу
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
- допты алып жүру жаттығуы
|
7 сынып
Баскетболдан № 69 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: 25.02.2014 жыл.__
Сабақтың тақырыбы: ӨҚН. Допты алып жүру тәсілдері
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Оқушыларға допты бір қолмен жанынан алып жүру тәсілін бекіту.
Допты соға отырып оңға,солға, артқа қарай бағыт өзгерте қозғалуды меңгерту
Дамытушылық: Оқушыларды қозғалыста доппен тез қозғалуға ,бағыт өзгертіп бұрылуға үйрету
Тәрбиелік: Патриоттыққа және ептілікке тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Мектептің спорт кешені
Сабаққа қажетті құралдар: баскетбол доптары,баскетбол торы,кеглилер,ысқырық.
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-Бұрылыстар/бір орында,жүрісте
-Шеңбер бойымен жүру
-ЖДЖ
-Бір орында орындалатын жаттығулар
а)Б.қ.басты оң жаққа,сол жаққа 4 реттен айналдыру.
ә)Б.қ.екі қолды иыққа қойып алға,артқа
4 реттен айналдыру
|
1' мин
1' мин
3' мин
6' мин
2-3 рет
2-3 рет
|
-түзулен!тік тұр
-ескертулер жасау
-спорт кешені бойынша
созылу
жаттығуларды дұрыс орындауын бақылау
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-ӨҚН.Жараланған,жарақат алған және қайғылы жағдайлар кезіндегі алғашқы медициналық көмек көрсету
-Допты алып жүру тәсілдері/бекіту
-Эстафета баскетбол ойынының 2-4 түрлі әдістерімен
-Дене көтеру/шалқалап/ ұл – қыздар
-Тартылу/ұлдар/,дене көтеру/қыздар/
|
10' мин
7' мин
8' мин
5' мин
|
Берілген нұсқауларды қайталап айту және есте сақтау, орындау.
Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау
Дене даярлықтарын бақылау
Нәтижелерін есепке алу
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
- Секіру жаттығулары
|
7 сынып
Баскетболдан № 70 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: 01.03.2014 жыл.__
Сабақтың тақырыбы: ӨҚН . Допты алып жүру тәсілдері
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Оқушыларға допты бір қолмен және екі қолмен алма-кезек допты алып жүруді
жетілдіру.
Дамытушылық: Оқушыларды қозғалыста доппен тез қозғалуға ,бағыт өзгертіп бұрылуға үйрету
Тәрбиелік: Патриоттыққа және ептілікке тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Мектептің спорт кешені
Сабаққа қажетті құралдар: баскетбол доптары,баскетбол торы,кеглилер,ысқырық.
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-Бұрылыстар/бір орында, жүрісте
-Шеңбер бойымен жүру
-ЖДЖ
-Бір орында орындалатын жаттығулар
а)Б.қ.басты оң жаққа,сол жаққа 4 реттен айналдыру.
ә)Б.қ.екі қолды иыққа қойып алға,артқа
4 реттен айналдыру
б)Б.қ.қолды белге қойып оңға,солға айналдыру
в)Б.қ. қолды жоғары көтеріп,еденге дейін еңкейіп жеткізу.
-Қозғалыста доппен жаттығулар орындау
|
1' мин
1' мин
3' мин
6' мин
2-3 рет
2-3 рет
2-3 рет
2-3 рет
2-3 рет
|
-түзулен!тік тұр
-ескертулер жасау
-спорт кешені бойынша
созылу
жаттығуларды дұрыс орындауын бақылау
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-ӨҚН.Жараланған,жарақат алған және қайғылы жағдайлар кезіндегі алғашқы медициналық көмек көрсету
-Допты алып жүру тәсілдері/жетілдіру
-Эстафета баскетбол ойынының 2-4 түрлі әдістерімен
-Дене көтеру/шалқалап/ ұл – қыздар
-Тартылу/ұлдар/,дене көтеру/қыздар/
|
8' мин
10' мин
7' мин
5' мин
|
Берілген нұсқауларды қайталап айту және есте сақтау, орындау.
Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау
Дене даярлықтарын бақылау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
- Пресс жаттығуы
|
7 сынып
Баскетболдан № 71 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: 03.03.2014 жыл.__
Сабақтың тақырыбы: Допты үстінен-астынан беру /жүрісте/
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Оқушыларға Допты үстінен-астынан беруді үйрету.
Дамытушылық: Оқушыларды қозғалыста доппен тез қозғалуға ,бағыт өзгертіп бұрылуға үйрету
Тәрбиелік: Патриоттыққа және ептілікке тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Мектептің спорт кешені
Сабаққа қажетті құралдар: баскетбол доптары,баскетбол торы,кеглилер,ысқырық.
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-Бұрылыстар/бір орында, жүрісте
-Шеңбер бойымен жүру
-ЖДЖ
-Бір орында орындалатын жаттығулар
а)Б.қ.басты оң жаққа,сол жаққа 4 реттен айналдыру.
ә)Б.қ.екі қолды иыққа қойып алға,артқа
4 реттен айналдыру
б)Б.қ.қолды белге қойып оңға,солға айналдыру
в)Б.қ. қолды жоғары көтеріп,еденге дейін еңкейіп жеткізу.
-Қозғалыста доппен жаттығулар орындау
|
1' мин
1' мин
3' мин
6' мин
2-3 рет
2-3 рет
2-3 рет
2-3 рет
2-3 рет
|
-түзулен!тік тұр
-ескертулер жасау
-спорт кешені бойынша
созылу
жаттығуларды дұрыс орындауын бақылау
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-Допты алып жүру тәсілдері/жетілдіру
- Допты үстінен-астынан беру/үйрету
-Баскетбол ойыны
-Дене көтеру/шалқалап/ ұл – қыздар
-Тартылу/ұлдар/,дене көтеру/қыздар/
|
8' мин
5' мин
12' мин
5' мин
|
Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау
Дене даярлықтарын бақылау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
- Секіру жаттығуы
|
Достарыңызбен бөлісу: |
