Сабақ жоспары өткізілетін мерзімі



бет2/13
Дата07.05.2017
өлшемі2,4 Mb.
#16033
түріСабақ
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13


7 сынып

Жеңіл атлетикадан №8 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі:

Сабақтың тақырыбы: «Кіші допты» лақтыру /қашықтыққа/есепке алу

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Жүгіріп екпінмен допты лақтыру,нәтижесін есепке алу .

Дамытушылық: Оқушылардың лақтыру техникасын дамыту.

Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,шыдамдылыққа тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт алаңы

Сабаққа қажетті құралдар: Секундомер, доптар, ысқырық



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-сап жаттығуы/бір орында/ 1,2қ

-Қозғалыста-бұрылу,жазылу,жиналу

-Жүрісте 1 қатар саптан 2,3,4 қатар сап түзеу

-ЖДЖ


1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары

2)шеңбер бойымен жүру

1. Қолды көтеріп аяқты артқа сермей жүгіру.

2.Қолды тізеге қойып, секіру жаттығулары

3.Жүгіру жаттығулары

4.Тыныс алу жаттығулары



1' мин

1' мин
1' мин


30' сек
30' сек
6' мин

1' мин


-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына

-спорт алаңының диа-гоналы бойынша

-демалыстары




Негізгі бөлім

-«Кіші допты» лақтыру /қашықтыққа/

есепке алу

-Орташа жылдамдықпен 5 мин жүгіру

- Жеңіл атлетикалық эстафета 4/50м. /бекіту

-1000 м уақыт есептемей жүгіру/үйрету


-Қозғалмалы ойындар,эстафеталық жарыстар
- тартылу ,дене көтеру

7' мин
5' мин

5' мин
5' мин
6 ' мин

5 ' мин

Екпінмен лақтыруға машықтану

Бірқалыпты жүгіру


Межелі орынға дейін тоқтамай жүгіру
Ойын ережесіне сай ойнату
Дене даярлығын бақылау


Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.
Үйге тапсырма беру.

3-5' мин


-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



-лақтыру жаттығулары

7 сынып

Жеңіл атлетикадан №9 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі:

Сабақтың тақырыбы: Жеңіл атлетикалық эстафета 4/50м /жетілдіру/

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Жеңіл атлетикалық эстафетаға жүгіру машығын жетілдіру.

Дамытушылық: Оқушылардың шыдамдылық қасиетін дамыту.

Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,шыдамдылыққа тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт алаңы

Сабаққа қажетті құралдар: Секундомер, доптар, ысқырық



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-сап жаттығуы/бір орында/ 1,2қ

-Қозғалыста-бұрылу,жазылу,жиналу

-Жүрісте 1 қатар саптан 2,3,4 қатар сап түзеу

-ЖДЖ


1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары

2)Қозғалыста шеңбер бойымен жүру

1. Қолды көтеріп аяқты артқа сермей жүгіру.

2.Қолды тізеге қойып, секіру жаттығулары

3.Жүгіру жаттығулары

4.Тыныс алу жаттығулары



1' мин

1' мин
1' мин


30' сек
30' сек
6' мин

1' мин


-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына

-спорт алаңының диа-гоналы бойынша

-демалыстары




Негізгі бөлім

-Жеңіл атлетикалық эстафета 4/50м /жетілдіру


-Орташа жылдамдықпен 5 мин жүгіру
- 1000 м уақыт есептемей жүгіру

/бекіту
-Қозғалмалы ойындар


-әрі-бері жүгіру 3*10м

- тартылу ,дене көтеру


5' мин

5' мин
5' мин

10 ' мин


5 ' мин


Эстафеталық таяқшаны түсірмей беру


Бірқалыпты жүгіру

Ойын ережесіне сай ойнату


Дене даярлығын бақылау


Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.
Үйге тапсырма беру.

3-5' мин


-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



-лақтыру жаттығулары



7 сынып

Жеңіл атлетикадан №10 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі:

Сабақтың тақырыбы: ӨҚН. Жеңіл атлетикалық эстафета 4/50 м /есепке алу

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Жеңіл атлетикалық эстафетаға жүгіру нәтижесін есепке алу.

Дамытушылық: Оқушылардың жүгіру техникасын дамыту.

Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,шыдамдылыққа тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт алаңы

Сабаққа қажетті құралдар: Секундомер, доптар, ысқырық



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-сап жаттығуы/бір орында/ 1,2қ

-Қозғалыста-бұрылу,жазылу,жиналу

-Жүрісте 1 қатар саптан 2,3,4 қатар сап түзеу

-ЖДЖ


1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары

2)Қозғалыста шеңбер бойымен жүру

1. Қолды көтеріп аяқты артқа сермей жүгіру.

2.Қолды тізеге қойып, секіру жаттығулары

3.Жүгіру жаттығулары

4.Тыныс алу жаттығулары



1' мин

1' мин
1' мин


30' сек
30' сек
6' мин

1' мин


-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына

-спорт алаңының диа-гоналы бойынша

-демалыстары




Негізгі бөлім


ӨҚН. Ормандағы және даладағы өрт.
-Жеңіл атлетикалық эстафета 4/50м /есепке алу
-1000 м уақыт есептемей жүгіру /жетілдіру

-Орташа жылдамдықпен 5 мин жүгіру


-Эстафеталық жарыстар

-Ұзындыққа секіру/бір орыннан/

- тартылу ,дене көтеру


5' мин
5' мин

4' мин


5 ' мин

6 ' мин


5 ' мин



Өрт кезіндегі ТҚ.
Эстафеталық таяқшаны түсірмей беру
Бірқалыпты жүгіру

Сайыс ережесіне сай ойнату

Дене даярлығын бақылау



Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.
Үйге тапсырма беру.

3-5' мин


-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



-3-5 минут жүгіру



7 сынып

Жеңіл атлетикадан №11 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі:

Сабақтың тақырыбы: ӨҚН. 1000 м жүгіру /есепке алу

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Оқушылардың 1000 м жүгіру нәтижесін есепке алу.

Дамытушылық: Оқушылардың жүгіру техникасын дамыту.

Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,шыдамдылыққа тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт алаңы

Сабаққа қажетті құралдар: Секундомер, доптар, ысқырық



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-сап жаттығуы/бір орында/ 1,2қ

-Қозғалыста-бұрылу,жазылу,жиналу

-Жүрісте 1 қатар саптан 2,3,4 қатар сап түзеу

-ЖДЖ


1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары

2)Қозғалыста шеңбер бойымен жүру

1. Қолды көтеріп аяқты артқа сермей жүгіру.

2.Қолды тізеге қойып, секіру жаттығулары

3.Жүгіру жаттығулары

4.Тыныс алу жаттығулары



1' мин

1' мин
1' мин


30' сек
30' сек
6' мин

1' мин


-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына

-спорт алаңының диа-гоналы бойынша

-демалыстары




Негізгі бөлім


ӨҚН. Ормандағы және даладағы өрт.
-1000 м уақыт есептемей жүгіру

/есепке алу

-Орташа жылдамдықпен 5 мин жүгіру

/есепке алу


-Футбол ойыны
-Әрі-бері жүгіру 3/10м /уақытқа/

- тартылу ,дене көтеру



5' мин
7' мин

5' мин


8 ' мин

5 ' мин




Өрт кезіндегі ТҚ.
Жылдамдықты үдете жүгіру.
Бірқалыпты жылдамдықпен жүгіру
Ойын ережесіне сай ойнату
Дене даярлығын бақылау


Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.
Үйге тапсырма беру.

3-5' мин


-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



-Тартылу,дене көтеру


7 сынып

Волейболдан №12 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі:

Сабақтың тақырыбы: ӨҚН. Допты астынан/үстінен алу және қайтару /үйрету

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Оқушылардың допты астынан/үстінен қабылдауға үйрету.

Дамытушылық: Допты қабылдау және қайтара жоғарыдан беру икемділіктерін жетілдіру.

Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,шыдамдылыққа тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт алаңы

Сабаққа қажетті құралдар:Секундомер, доптар, ысқырық,волейбол сеткасы,алаңы



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-Бұрылыстар бір орында/ сапта жүру

-Қозғалыста бұрылу,жазылу,жиналу

-Жүрісте 1 қатар саптан 2,3,4 қатар сап түзеу
-ЖДЖ

1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары

2)Қозғалыста шеңбер бойымен жүру

1. Қолды көтеріп аяқты артқа сермей жүгіру.

2.Қолды тізеге қойып, секіру жаттығулары

3.Жүгіру жаттығулары

4.Тыныс алу жаттығулары


1' мин

1' мин
1' мин


30' сек
30' сек
6' мин

1' мин


-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына

-спорт алаңының диа-гоналы бойынша
-демалыстары



Негізгі бөлім


ӨҚН. Ормандағы және даладағы өрт.
-Допты астынан/үстінен алу және қайтару/үйрету


  • Футбол ойыны

- тартылу ,дене көтеру



8' мин
10' мин

8' мин


4' мин



Өрт кезіндегі ТҚ.
Допты алу кезінде ТҚ сақтау
Ойын ережесіне сай ойнау

Дене даярлығын бақылау




Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.
Үйге тапсырма беру.

3-5' мин


-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



-Дене көтеру


7 сынып

Волейболдан №13 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі:

Сабақтың тақырыбы: Алаңда ауысу техникасын меңгеру /үйрету

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Оқушыларға алаңда ауысу техникасын меңгерту.

Дамытушылық: Допты қабылдау және қайтара жоғарыдан беру икемділіктерін жетілдіру.

Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,шыдамдылыққа тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт алаңы

Сабаққа қажетті құралдар:Секундомер, доптар, ысқырық,волейбол сеткасы,алаңы



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-Бұрылыстар бір орында/ сапта жүру

-Қозғалыста бұрылу,жазылу,жиналу

-Жүрісте 1 қатар саптан 2,3,4 қатар сап түзеу
-ЖДЖ

1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары

2)Қозғалыста шеңбер бойымен жүру

1. Қолды көтеріп аяқты артқа сермей жүгіру.

2.Қолды тізеге қойып, секіру жаттығулары

3.Жүгіру жаттығулары

4.Тыныс алу жаттығулары


1' мин

1' мин
1' мин


30' сек
30' сек
6' мин

1' мин


-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына

-спорт алаңының диа-гоналы бойынша
-демалыстары



Негізгі бөлім

-Допты астынан/үстінен алу және қайтару/бекіту


-Алаңда ауысу техникасын меңгеру

/үйрету



  • Футбол ойыны

-Әрі-бері жүгіру 3/10м /уақытқа/


- тартылу ,дене көтеру

8' мин


7' мин

9' мин
6' мин




Допты алу кезінде ТҚ сақтау


Доп көтерушінің зоналарда ауысуына көңіл бөлу.
Ойын ережесіне сай ойнау

Дене даярлығын бақылау




Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.
Үйге тапсырма беру.

3-5' мин


-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



-Доппен орындалатын жаттығулар


7 сынып

Волейболдан №14 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі:

Сабақтың тақырыбы: Допты астынан ойынға қосу /үйрету

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Оқушыларға допты астынан ойынға қосуды меңгерту.

Дамытушылық: Допты қабылдау және қайтара жоғарыдан беру икемділіктерін жетілдіру.

Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,шыдамдылыққа тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт алаңы

Сабаққа қажетті құралдар:Секундомер, доптар, ысқырық,волейбол сеткасы,алаңы



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-Бұрылыстар бір орында/ сапта жүру

-Қозғалыста бұрылу,жазылу,жиналу

-Жүрісте 1 қатар саптан 2,3,4 қатар сап түзеу
-ЖДЖ

1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары

2)Қозғалыста шеңбер бойымен жүру

1. Қолды көтеріп аяқты артқа сермей жүгіру.

2.Қолды тізеге қойып, секіру жаттығулары

3.Жүгіру жаттығулары

4.Тыныс алу жаттығулары


1' мин

1' мин
1' мин


30' сек
30' сек
6' мин

1' мин


-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына

-спорт алаңының диа-гоналы бойынша
-демалыстары



Негізгі бөлім

-Допты астынан/үстінен алу және қайтару/жетілдіру


-Алаңда ауысу техникасын меңгеру

/бекіту
-Допты астынан ойынға қосу/үйрету




  • Футбол ойыны

-Әрі-бері жүгіру 3/10м /уақытқа/


- тартылу ,дене көтеру

5' мин


5' мин

7' мин
8' мин


5' мин

Допты алу кезінде ТҚ сақтау


Доп көтерушінің зоналарда ауысуына көңіл бөлу.
Допты астынан нық соғу
Ойын ережесіне сай ойнау

Дене даярлығын бақылау




Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.
Үйге тапсырма беру.

3-5' мин


-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



-Доппен орындалатын жаттығулар


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет