Сабақ жоспары өткізілетін мерзімі



бет13/13
Дата07.05.2017
өлшемі2,4 Mb.
#16033
түріСабақ
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   13

7 сынып

Жеңіл атлетикадан №86 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: _19.04.2014ж.___

Сабақтың тақырыбы: ӨҚН. Допты қарсыластан тартып алу тәсілдері /футбол/

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Оқушылардың допты қарсыластан тартып алу жаттығуын орындауын есепке алу.

Дамытушылық: Оқушыларды ойын ережесіне сай қарсыластан допты алып қоюға

машықтандыру

Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,тәртіптілікке тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт алаңы

Сабаққа қажетті құралдар: : Секундомер, доптар, ысқырық,кеглилер,секіртпе.



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-Бұрылыстар /орында,сап қозғалыста/

- Қозғалыста ажырау және қосылу,

3 колонна сап құру

-Қиғаштап,қарама-қарсы бағытпен, жыланша жүгіру

-ЖДЖ

Дөңгелене аялдамалар бойынша:


1 доптарды орнын алмастыру
2 доптарды кегли арасымен алып жүру
3 секіртпемен секіру.
4 допты баспен соғып үйрену

1' мин
1' мин

1' мин
30' сек


6' мин

1' мин
4-5 рет қайта

орындау


-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға

-спорт алаңының диа-гоналы бойынша

-демалыстары



Негізгі бөлім


ӨҚН. Салауатты өмір салтының әдеттері туралы түсінік
-Допты қарсыластан тартып алу тәсілдері

/ есепке алу


-Қорытындылау мини-футбол ойыны
- Әрі-бері жүгіру 3/10м /уақытқа/
- Тартылу/ұл/, дене көтеру /қыз/

7' мин

7' мин
10 ' мин


3' мин
3' мин

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау
Берілген нұсқауларды қайталап орындау.
Ойын ережесіне орай ойнау

Дене даярлықтарын бақылау




Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.
Үйге тапсырма беру.

3-5' мин


-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



- Секіру жаттығуы


7 сынып

Жеңіл атлетикадан №87 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: _21.04.2014ж.___

Сабақтың тақырыбы: ӨҚН. Допты қарсыластан тартып алу тәсілдері /футбол/

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Оқушылардың допты қарсыластан тартып алу жаттығуын орындауын жетілдіру.

Дамытушылық: Оқушыларды ойын ережесіне сай қарсыластан допты алып қоюға

машықтандыру

Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,тәртіптілікке тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт алаңы

Сабаққа қажетті құралдар: : Секундомер, доптар, ысқырық,кеглилер,секіртпе.



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-Бұрылыстар /орында,сап қозғалыста/

- Қозғалыста ажырау және қосылу,

3 колонна сап құру

-Қиғаштап,қарама-қарсы бағытпен, жыланша жүгіру

-ЖДЖ

Дөңгелене аялдамалар бойынша:



- Орында тұрып доппен орындалатын жаттығулар

а)Б.қ.басты оң жаққа,сол жаққа 4 реттен айналдыру.

ә)Б.қ.екі қолды допты ұстаған қалыппен жоғары созып солға,оңға 4 реттен созылу

б)Б.қ.қолды белге қойып допты аяқ арасына қысып 4 реттен оңға,солға айналып секіру

в)Б.қ. қолды жоғары доппен көтеріп, еденге дейін еңкейіп жеткізу.

-Қозғалыста доппен жаттығулар орындау



1' мин
1' мин

1' мин
30' сек


6' мин

1' мин
4-5 рет қайта

орындау


-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға

-спорт алаңының диа-гоналы бойынша

-демалыстары



Негізгі бөлім


ӨҚН. Салауатты өмір салтының әдеттері туралы түсінік

-Допты аяқтың ішкі жағымен,табанмен тоқтату

-Допты қарсыластан тартып алу тәсілдері

-Қорытындылау мини-футбол ойыны

- Әрі-бері жүгіру 3/10м /уақытқа/

- Тартылу/ұл/, дене көтеру /қыз/



5' мин
5' мин

5' мин
9 ' мин

3' мин

3' мин


Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау
Берілген нұсқауларды қайталап орындау.
Ойын ережесіне орай ойнау

Дене даярлықтарын бақылау




Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.
Үйге тапсырма беру.

3-5' мин


-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



- Жатып дене көтеру жаттығуы

7 сынып

Жеңіл атлетикадан №88 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: _22.04.2014ж.___

Сабақтың тақырыбы: Орта және алыс қашықтыққа бірқалыпты жүгіру/үйрету

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Оқушыларды орта және алыс қашықтыққа бірқалыпты жүгіруге үйрету

Дамытушылық: Оқушыларды алыс қашықтыққа жүгіруге машықтандыру

Тәрбиелік: Оқушыларды бірлікке және шыдамдылыққа,тәртіптілікке тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт алаңы

Сабаққа қажетті құралдар: Секундомер, 150 г доптар, ысқырық,кеглилер,өлшеуіш лента.



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-Бұрылыстар /орында,сап қозғалыста/

- Қозғалыста ажырау және қосылу,

3 колонна сап құру

-Қиғаштап,қарама-қарсы бағытпен, жыланша жүгіру

-ЖДЖ

- Қозғалыста жүрген бойы



1. Қолды көтеріп аяқты артқа сермей жүгіру.

2.Қолды тізеге қойып, секіріп жүгіру жаттығулары

3.Қиғаш,жыланша,зиг-загпен жүгіру жаттығулары

4.Отырып қаз жүріс,бақаша секіру

Тыныс алу жаттығулары


1' мин

1' мин


1' мин

30' сек
6' мин

1' мин
4-5 рет қайта

орындау


-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға

-спорт алаңының диа-гоналы бойынша

-демалыстары



Негізгі бөлім


-Орта және алыс қашықтыққа бірқалыпты жүгіру/үйрету

-Қозғалмалы ойындар

-Эстафеталық жарыстар
- Әрі-бері жүгіру 3/10м /уақытқа/
- Тартылу/ұл/, дене көтеру /қыз/


7' мин
10' мин

7 ' мин
3' мин


3' мин

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау
Берілген нұсқауларды қайталап орындау.
Ойын ережесіне орай ойнау

Дене даярлықтарын бақылау




Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.
Үйге тапсырма беру.

3-5' мин


-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



- Пресс жаттығуы


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   13




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет