Сабақ жоспары өткізілетін мерзімі



бет5/13
Дата07.05.2017
өлшемі2,4 Mb.
#16033
түріСабақ
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13


7 сынып

Волейболдан №29 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: 15.11.2014 жыл.

Сабақтың тақырыбы: ӨҚН . Допты жоғарыдан алу және қайтару

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Оқушыларды допты жоғарыдан алу және қайтару икемділіктерін дамыту.

Дамытушылық: Оқушылардың дене даярлықтарын бақылауға алу.

Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,адамгершілікке тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт кешені

Сабаққа қажетті құралдар:Секундомер, доптар, ысқырық,волейбол сеткасы,алаңы



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-Сапта жүру,тоқтау.

-Бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/

- 1 қатардан 2,3,4 қатарға бөлініп жүру /керісінше/

-ЖДЖ


1)Орында тұрып/доппен/

1. Қолды көтеріп аяқты артқа сермей жүгіру.

2.Қолды белге қойып, секіру жаттығулары 3.Жүгіру жаттығулары

4.отырып орғи секіру жаттығулары 5.Жұппен орындалатын жаттығулар.

6.секіру жаттығулары


1' мин

1' мин
1' мин


30' сек

30' сек


6' мин
1' мин-тан

-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына




Негізгі бөлім


-ӨҚН.Қатты әсер ететін заттарды тастау салдарынан болатиын апаттар
Допты жоғарыдан алу және қайтару

- тартылу(ұл) ,дене көтеру(қыз)


Денені көтеру/1 минутте-ұл,қыз/

8' мин

8' мин


5' мин
6' мин

Допты алу кезінде ТҚ сақтау

Жоғарыдан нық соғу

Дене даярлығын бақылау




Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.
Үйге тапсырма беру.

3-5' мин


-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



-Пресс жаттығуы



7 сынып

Волейболдан №30 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: 18.11.2014 жыл.

Сабақтың тақырыбы: ӨҚН . Допты астынан алу және қайтару

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Оқушыларды допты астынан алу және қайтару икемділіктерін дамыту.

Дамытушылық: Оқушылардың дене даярлықтарын бақылауға алу.

Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,адамгершілікке тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт кешені

Сабаққа қажетті құралдар:Секундомер, доптар, ысқырық,волейбол сеткасы,алаңы



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-Сапта жүру,тоқтау.

-Бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/

- 1 қатардан 2,3 қатарға бөлініп жүру /керісінше/

-ЖДЖ


1) қозғалыста шеңбер бойымен жүру

1. Қолды көтеріп аяқты артқа сермей жүгіру.

2.Қолды тізеге қойып, секіру жаттығулары

3.Жүгіру жаттығулары

4.Тыныс алу жаттығулары


1' мин

1' мин


30' сек
30' сек

4' мин
1' мин-тан



-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына




Негізгі бөлім


-ӨҚН.Қатты әсер ететін заттарды тастау салдарынан болатын апаттар
-Допты жоғарыдан алу және қайтару

/бекіту


- Допты жоғарыдан алу және қайтару

/үйрету


Волейболдан қорытындылау ойыны
- тартылу(ұл) ,дене көтеру(қыз)
Денені көтеру/1 минутте-ұл,қыз/

8' мин

5' мин
5' мин


8' мин
6' мин

Допты алу кезінде ТҚ сақтау

Жоғарыдан нық соғу

Дене даярлығын бақылау




Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.
Үйге тапсырма беру.

3-5' мин


-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



-дене көтеру жаттығуы

7 сынып

Волейболдан №31 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: 19.11.2014 жыл.

Сабақтың тақырыбы: Допты төменнен ойынға қосу

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Оқушыларды допты төменнен ойынға қосу икемділіктерін дамыту.

Дамытушылық: Оқушылардың жоғарыдан және астынан допты алу икемін бақылауға ұстау.

Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,адамгершілікке тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт кешені

Сабаққа қажетті құралдар:Секундомер, доптар, ысқырық,волейбол сеткасы,алаңы



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-Сапта жүру,тоқтау.

-Бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/

- 1 қатардан 2,3 қатарға бөлініп жүру /керісінше/

-ЖДЖ


1)қосарланып /күш сынасу,қарсыласу/

1. Қолды көтеріп аяқты артқа сермей жүгіру.

2.Қолды белге қойып, секіру жаттығулары

3.Жүгіру жаттығулары

4.Тыныс алу жаттығулары

5.Жұптық күш сынасу жаттығулары.

6.Қарсыласпен орындалатын жаттығулар

1' мин

1' мин
1' мин


30' сек
30' сек
6' мин
1' мин-тан

-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына

-спорт кешенінің диа-гоналы бойынша

-демалыстары




Негізгі бөлім


-Допты жоғарыдан алу және қайтару

/жетілдіру

-Допты астынан алу және қайтару

/бекіту


-Допты төменнен ойынға қосу
Волейболдан қорытындылау ойыны
- тартылу(ұл) ,дене көтеру(қыз)
Денені көтеру/1 минутте-ұл,қыз/

8' мин
5' мин
5' мин

8' мин
6' мин


Допты алу кезінде ТҚ сақтау


Төменнен нық соғу
Ойын ережесіне сай ойнау
Дене даярлығын бақылау


Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.
Үйге тапсырма беру.

3-5' мин


-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



-дене көтеру жаттығуы


7 сынып

Волейболдан №32 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: 22.11.2014 жыл.

Сабақтың тақырыбы: Допты жоғарыдан алу және қайтару/есепке алу

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Оқушыларды допты төменнен ойынға қосу икемділіктерін дамыту.

Дамытушылық: Оқушылардың жоғарыдан допты алу икемін есепке алу.

Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,адамгершілікке тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт кешені

Сабаққа қажетті құралдар:Секундомер, доптар, ысқырық,волейбол сеткасы,алаңы



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-Сапта жүру,тоқтау.

-Бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/

- 1 қатардан 2,3 қатарға бөлініп жүру /керісінше/

-ЖДЖ


1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары

1. Қолды жоғары көтеріп аяқтың арасын аша жылдам жүгіру.

2.Қолды белге ұстап оң қапталмен,сол қапталмен секіре жүгіру жаттығулары

3.Жүгіру жаттығулары




1' мин

1' мин
1' мин


30' сек
30' сек
6' мин
1' мин-тан

-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына

-спорт кешенінің диа-гоналы бойынша

-демалыстары




Негізгі бөлім


-Допты жоғарыдан алу және қайтару

/есепке алу

-Допты астынан алу және қайтару

/жетілдіру

-Допты төменнен ойынға қосу/бекіту
Волейболдан қорытындылау ойыны
- тартылу(ұл) ,дене көтеру(қыз)
Денені көтеру/1 минутте-ұл,қыз/


8' мин
5' мин
5' мин

8' мин
6' мин


Допты алу кезінде ТҚ сақтау


Төменнен нық соғу
Ойын ережесіне сай ойнау
Дене даярлығын бақылау


Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.
Үйге тапсырма беру.

3-5' мин


-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



-секіру жаттығуы


7 сынып

Волейболдан №33 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: 25.11.2014 жыл.

Сабақтың тақырыбы: Допты астынан алу және қайтару/есепке алу

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Оқушыларды допты төменнен ойынға қосу икемділіктерін дамыту.

Дамытушылық: Оқушылардың астынан допты алу ждәне қайтару икемін есепке алу.

Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,адамгершілікке тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт кешені

Сабаққа қажетті құралдар:Секундомер, доптар, ысқырық,волейбол сеткасы,алаңы



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-Сапта жүру,тоқтау.

-Бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/

- 1 қатардан 2,3 қатарға бөлініп жүру /керісінше/

-ЖДЖ


1) Дөңгелене аялдамалар бойынша

1. Қолды жоғары көтеріп аяқтың арасын аша жылдам жүгіру.

2.Қолды белге ұстап оң қапталмен,сол қапталмен секіре жүгіру жаттығулары

3.Жүгіру жаттығулары

4.Секіру жаттығулары


1' мин

1' мин
1' мин


30' сек
30' сек
6' мин
1' мин-тан

-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына

-спорт кешенінің диа-гоналы бойынша

-демалыстары




Негізгі бөлім


-Допты астынан алу және қайтару

/есепке алу

-Допты төменнен ойынға қосу/жетілдіру
Волейболдан қорытындылау ойыны
- тартылу(ұл) ,дене көтеру(қыз)
Денені көтеру/1 минутте-ұл,қыз/


8' мин
5' мин

8' мин
5' мин


6' мин

Допты алу кезінде ТҚ сақтау


Төменнен нық соғу
Ойын ережесіне сай ойнау
Дене даярлығын бақылау


Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.
Үйге тапсырма беру.

3-5' мин


-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



-доппен жаттығулар орындау


7 сынып

Волейболдан №34 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: 26.11.2014 жыл.

Сабақтың тақырыбы: ӨҚН. Допты төменнен ойынға қосу/есепке алу

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Оқушылардың допты төменнен ойынға қосу икемділіктерін есепке алу.

Дамытушылық: Оқушыларды ойын ережесін қатаң сақтауға баулу.

Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,адамгершілікке тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт кешені

Сабаққа қажетті құралдар:Секундомер, доптар, ысқырық,волейбол сеткасы,алаңы



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-Сапта жүру,тоқтау.

-Бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/

- 1 қатардан 2,3 қатарға бөлініп жүру /керісінше/

-ЖДЖ


1)Орында тұрып/доппен/

1. Қолды көтеріп аяқты артқа сермей жүгіру.

2.Қолды белге қойып, секіру жаттығулары 3.Жүгіру жаттығулары

4.отырып орғи секіру жаттығулары 5.Жұппен орындалатын жаттығулар.

6.секіру жаттығулары

1' мин

1' мин
1' мин


30' сек
30' сек
6' мин
1' мин-тан

-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына

-спорт кешенінің диа-гоналы бойынша

-демалыстары




Негізгі бөлім


-ӨҚН.Қатты әсер ететін заттарды тастау салдарынан болатын апаттар
-Допты төменнен ойынға қосу/есепке алу
Волейболдан қорытындылау ойыны
- тартылу(ұл) ,дене көтеру(қыз)
Денені көтеру/1 минутте-ұл,қыз/

8' мин

5' мин
8' мин


5' мин
6' мин

Сақтану шараларын мұқият тыңдау.
Допты алу кезінде ТҚ сақтау
Ойын ережесіне сай ойнау

Дене даярлығын бақылау




Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.
Үйге тапсырма беру.

3-5' мин


-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



-Секіру жаттығулары

7 сынып

Гимнастикадан № 35 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: 29.11.2014 жыл._

Сабақтың тақырыбы: ӨҚН. Қолмен тұрып алға домалау /домалау түрлері/

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Үйрету. Гимнастикалық жаттығуларды орындау техникасын үйренуін бекіту.

Дамытушылық: Алға,қолмен тұрып алға домалау жаттығуын үйретіп бекіту,артқа домалау

түрлерін үйретіп жетілдіру.

Тәрбиелік: Жақсылыққа және батылдыққа тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт кешені

Сабаққа қажетті құралдар: Секундомер, маттар, ысқырық



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-сапта жүру,тоқтау

-бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/

-1 қатардан 2,3 қатарға бөлініп жүру/керісінше

-ЖДЖ


Қозғалыста жүрген бойы

-қол белде айнала кешенді жүгіру

- қол белде, қозғалыста басты айналдыра отырып,қолды артқа қарай айналдыру

-бір жанымен аттап басып жүру/ керісінше орындау

-қозғалыста секіру жаттығулары


1' мин
1' мин

1' мин
3' мин

6' мин
3 айналым

2 айналым


3-рет
4-5 рет

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына

-спорт кешенінің диа-гоналы бойынша

-демалыстары



Негізгі бөлім


-ӨҚН.Қатты әсер ететін заттарды тастау салдарынан болатын апаттар
-Қолмен тұрып алға домалау

/домалау түрлері/ үйрету


-Гимнастикалық эстафета /4-5 жаттығу түрлерімен/
- Тартылу (ұлдар),дене көтеру жаттығулары (қыздар)
- Шалқалап дене көтеру /1 минутте/

7' мин


7' мин

8' мин

5 ' мин

3 ' мин


Берілген нұсқауларды қайталап айту және орындау.

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау


Сайыс ережесіне сай жарысу
Дене даярлықтарын бақылау


Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.


Үйге тапсырма беру.

3-5' мин

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



- Секіру жаттығулары



Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет