Что такое шкалирование в коучинге?
Шкалирование – это фиксация на шкале (оси координат) того или иного состояния события, цели.
Шкалирование может применяться в начале коуч-сессии для прояснения запроса — Где ты сейчас ..? В середине, для построения шагов, плана действий, также в конце, для сверки с контрактом – Ты говорил в начале сессии, что находишься на пятерке в своем понимании дальнейших действий относительно карьеры, а где ты сейчас, по прошествии 60 минут?
Вопросы по шкале:
– Где ты на шкале от 1 до 10 относительно понимания своей цели реализации проекта?
При этом, коуч рисует шкалу, показывает ее и просит обозначить данную точку. Например, человек отмечает себя на пятерке.
Далее, коуч может спросить:
– А что для тебя 10-ка? Что значит реализовать свой проект на 10 из 10?
— А что есть уже на пятерке?
— В чем разница между пятеркой и десяткой? Что должно появиться между пятеркой и десяткой?
Далее, коуч может от smartовать слова – уточнив: сроки, реалистичность, более конкретные данные и т.д.
Так можно обсуждать каждый последующий шаг. Что будет на шестерке? А что появится на семерке? А что должно быть на восьмерке? В чем разница между девяткой и десяткой?
Получается довольно четкий план действий. Главное, что такая система шкалирования очень удобна для клиента в силу ее наглядности, простоты, поэтапности.
Интересно, что когда в начале коуч - сессии коуч спрашивает: – Где ты сейчас находишься на шкале? А что для тебя десятка? А где бы хотел оказаться в конце сессии? То, не обязательно, что человек озвучит вам 10ку! Иногда, достаточно продвинуться за сессию только на несколько пунктов, например, составить план, рассмотреть перспективы, расставить приоритеты, а десятка для него может быть полная реализация проекта через какое-то время и работать над такой далекой перспективой человек еще не готов. Каждый продвигается ровно настолько, насколько готов и может продвинуться. Коуч всегда идет за человеком и “сопровождает” его на всем пути к его цели.
Достарыңызбен бөлісу: |
