Қорытынды. Бұлшық еттер бірде жиырылып, бірде босап, кезек жұмыс істейді. Соның арқасында дене қозғалысқа келеді.
Қосымша мәлімет беру. Жарыстардан, жаттығулардан кейін спортшылар терең дем алу қажеттілігін сезінеді. Себебі, бұлшық еттерге қосымша оттегі қажет.
Өткен ғасырда полимиелит ауруы балаларға нақты қауіп төндірді. Қазір кезде балаларға бұлшық ет ауруына қарсы екпе егеді.
Жүрек – ең маңызды бұлшық ет. Егер сіз спортпен шұғылдансаңыз, ол дамып, мөлшері ұлғаяды, осылайша қан айналымын жақсартады. Дене шынықтырумен қатар, демалыс дұрыс ұйымдастырылуы қажет.
Сұрақтарға жауап береді, өз пікірін айтады. Өз көзқарасын нақтылайды, дəлелдейді, дəйектейді.
Зерделенген материалды еске түсіріп, қорытындылайды
Дескриптор: Адамның тірек-қимыл жүйесінің қызметін анықтайды.
Дескриптор: − бұлшық еттің қызметін түсіндіреді.
Слайд
https://youtu.be/Mbcon_9HY5U
видео осы сілтемеден алынды.
5 минут
Тәжірибе
Зертте.
1.Бір қолыңызбен мықтап басылатындай етіп қабырғаға сүйеніңіз.
2. 30-60 секунд ішінде қолыңызды қабырғаға бар күшпен итеріңіз.
3. Көзімізді жұмамыз.
4. Қабырғадан алыстаңыз.
5. Қол сиқырлы түрде өзі көтеріледі!
Қорытынды.Қолыңызды қабырғаға тигізгенде, бұлшықеттері қысылды. Қабырғадан алшақтағанда, сенің бұлшықеттерің босаңсып, содан кейін автоматты түрде қайтадан жиырылды. Енді қабырға түрінде кедергілерге тап болмай, бұлшықеттер қолды жоғары көтерді. Демек, бұлшық еттер кезек жұмыс істейді.
Жаңа тақырыпты тәжірибе арқылы меңгереді
Мұғалімнің артынан қимылдарды қайталайды.
Қорытынды:
Денеқозғалысқатүскенкездебұлшық еттер жиырылып,жуандайдыжəнеқысқарады.Бұлшық еттербосаңсығанда, ол қайтаданұзарадыжəнежіңішкереді. Деп тұжырым жасайды
