Оқушылардың барлығы жаттығуларды құрастыра алады.
Оқушылардың көбісі спикер ролінде бола алады.
Оқушылардың кейбіреуі ұсынылған жаттығуларға дене дайындығының жоғарғы деңгейін көрсете алады.
Бағалау критерииі
Қол-аяқты сызық денгейде тұрса
Қол-аяқтың дұрыс қимыл жасаса
Көру қабілетін жақсарту мақсатында допты әр түрлі қашықтыққа лақтырса
Жаттығулармен бірге қолдана аласа
Өздерінің және өзгелердің орындаған жаттығуларын бағалайды, дамыту үшін ақыл кеңес берсе.
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Сыныптың жиыны. Сәлемдесу, бағалау критерийлерді және оқу мақсатын хабарлау.
Мұғалім оқушыларға сұрақ қояды: Қандай бұлшық ет топтары сіздерге белгілі? Спринтерлік және стайерлік жүгіріс кезінде қандай дене сапалары жұмыс жасайды?
Жүру: жай жүру, аяқтың ұшымен, өкшемен, жартылай отырып, толық отырып, жай жүру.
Жүгіру: бір қатармен, соңғы оқушы жылан тәріздес алдындағы оқушыларды айналып алдыға өтеді.
ЖДЖ жұпта орындау. 1-2-ге саналып жұпқа бөлу.
АЖЖ жылдамдыққа орындайды.
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Мектеп алаңы, ысқырық, ноутбук, уақыт өлшегіш және конустар.
Ортасы
Шағын допты 10-15 м қашықтықтан нысанаға лақтыруды толық жетілдіру. 1.Сапқа тұру, жаттығулардың техникасы туралы түсіндіру және оны көрсету
1.Кіші допты лақтыру әдісінің негізі.
2.Орта және ұзын қашықтықтан жүгіріп, жалпы шыдамдылықты дамыту.
3.Кіші доп ұстау әдісін жетілдіру
5.Кіші доп лақтыру әдісін поза бойынша жіктеу.
6.Лақтыру бағытына қарап тұрып,кіші допты лақтыру.
7.Осы жаттығуды оңға жартылай бұрылып тұрып орындау.
8.Осы жаттығуды лақтыру бағытына бүйірін қаратып тұрып орындау.
9.Финалдық күйге түсіруге үйрету.
6.Кіші допты орнында тұрып алаңға лақтыру.
7.Кіші допты 2-3 жүгіру адымының әдісін еліктеу арқылы нысанаға тигізу..
8.10м аралықтан кіші допты нысанаға тигізу.
9.Мүмкін қателерді талдау .
