| Ә Б жетекшісі: ________ Келісемін :____________
Галимгереева. Г.К О І меңгерушісі Есжанова Ж. М.
«____» _________2015ж
Сабақтың тақырыбы:
«Футбол ойыны негізгі ережелері»
Пән мұғалімі: Нурсултанов Байрамбай Шонгаевич.
Жайсаң орта мектебі
2014 – 2015 оқу жылы.
Өтілетін мерзімі:30.04. 2015
Сынып: 5 «А» Өтетін уақыты: 45 мин.
Сабақтың тақырыбы: Футбол ойыны негізгі ережелері.
Сабақтың мақсаты: Футбол ойынындағы ең негізігі ережелерді үйрену.
Білімділік:. Біліктілік қасиеттерін дамыту.
Дамытушылық: . Оқушылардың күшін және икемділік, ептілік қасиеттерін дамыту.
Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындауға дағдыландыру және тәрбиелеу.
Сабақты оқыту әдістері: Сөздік әдіс, көрнекілік әдіс
Сабаққа керекті құрал-жабдықтар: Доп тосықтар, ысқырық, уақыт өлшегіш құрылғы.
Өтілетін орны: Мектеп спорт залы, Спорт алаңы.
Сабақ жоспары
№
|
Сабақтың мазмұны
|
Уақыты
|
Әдістемелік нұсқау
|
1 Дайындық бөлімі – 13 мин
|
|
1.Сапқа тұру, кезекші мәліметін тыңдау, сәлемдесу, түгендеу, Сабақтың тақырыбын түсіндіру, сабақтың мазмұнын қысқаша түсіндіру.
|
3 мин
|
Оқушылардың сапта тыныштық сақтап тұруын қадағалау.
|
|
2.Саптағы жаттығуларды жетілдіру.
|
30 с
|
|
|
|
|
|
А)оңға бұрыл
Ә)солға бұрыл
Б) кері бұрыл
|
|
Жаттығуды бірдей дұрыс орындау.
|
3. Жүру жаттығулары:
|
2 мин
|
|
Екі қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды белге ұстап, өкшемен жүру.
Қолды алға созып,жартылай отырып жүру.
Қолды тізеге қойып толық отырып жүру.
Осы қалыпта секіріп жүру.
Спорттық жүріс.
|
|
Денені түзу ұстау.
Тізені бүкпеу. Басты жоғары ұстау.
Денені түзу ұстау.
Арақашықтықты сақтау.
Толық отыру.
|
4. Жүгіру жаттығулары:
|
3,5 мин
|
|
Жай жүгіріс.
Тізені көтеріп жүгіру.
Аяқты артқа лақтырып жүгіру.
Қолды жанға ұстап, аяқты алақанға тигізіп жүгіру.
Қолды алға ұстап, аяқты алақанға тигізіп жүгіру.
Қолды белге қойып, оң қапталмен жүгіру.
Сол қапталмен жүгіру.
Қолды белге қойып, аяқты алға созып жүгіру.
Қол желкеде, аяқты артқа түзу ұстап жүгіру.
Артқа қарап жүгіру.
Шапшаңдықпен жүгіру.
Спорттық жүріс.
Жай жүріс.
|
|
Жүгіріп кету. Арақашықтықты сақтау. Толық көтеру. Қолды артқа ұстау.
Қолды түзу ұстау.
Қолды түзу ұстау. Жоғары секіріп орындау. Толық орындау. Аяқты бүкпеу. Алға сәл еңкейе жүгіру.
Оң қолды алға созып, сол иықпен
Бұрштама
Тыныс алу жаттығулары.
|
5. Бір орында жасалатын жаттығулар
|
4 мин
|
|
А) Аяқ иық көлемінде қол белде.
Басымызды оң жаққа 1-2 рет, сол жаққа 3-4 айналдыру.
Ә)Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, екі қол иықта, оң қол оң иықта, сол қол сол иықта, 1-2 иықты алға айналдырамыз. 3-4 иықты артқа айналдырамыз.
Б) Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, оң қол жоғарыда, сол қол төменде, қолды ауыстырып алға артқа сермейміз.
В)Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, қол белде, белді оңға 1-2, солға 3-4 айналдырып, қайталаймыз.
Г) Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, оң қол жоғырыда ,сол қол белде, қолды ауыстырып кезек-кезек екі жаққа иілеміз.
Ғ) Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде,қол тізеде, іщке1-2, сыртқа 3-4 айналдыру.
Д)Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, қолды алға созып отырып тұрамыз.
Е)Қолдар белде аяқ иық кеңдігінде 10 рет қос аяқта секіру жаттығулары.
Қолды созып бармақтарды 20 рет ашып жұму.
Жаттығуды аяқтау.
|
5 – 6 рет
4 – 5 рет
3 – 4 рет
5 – 6 рет
5 – 6 рет
5 – 6 рет
4-5 рет
|
Жаттығудың бірдей жасалуына мән беру
Денені тік ұстаймыз, көзді жұмбаймыз
Денені тік ұстаймыз, қолдың иыққа толық тиюін және толық айналуын қадағалаймыз
Денені тік ұстаймыз қолдың жазылуын, қолдың бүгілмеуін қадағалаймыз
Қол белде, дұрыс еңкеюін қадағалаймыз
Толық еңкейеміз
Толық айналдырамыз
Дұрыс отырып тұруын қадағалаймыз
Толық секіруін қадағалаймыз
Қолды қатты қысып жұмуына мән беру.
.
|
2.Негізгі бөлімі – 27 мин
|
|
1.Теорялық түсіндіру. Футбол ережесін үйрету.
Футбол ойыны допты жүргізу тоқтату,айла тәсіл жасаудан, аяқ ұшымен жүргізу, тебуден тездікте ойнаудан тұрады. Футболшылар алға қарап тездікпен жүгіріп кенетен тоқтап бұрылып білу керек. 2.Оқушыларды сапқа тұрғызып екі сапқа бөлу. Бірінші тобын,оң қапталға екінші тобын сол қапталға тұрғызамыз. Жаттығу барысында оқушылар белгіленген жаттығуды толық орындау керек.
Допты тебу.
Допты тебу футболшылар негізгі ойын тәсілі. Допты қозғалыста алып жүру, допты аяқтың ұшымен тебу жанмен, қапталмен, ұшымен, санмен тебіп жүргізе білу. (Оқушылар кезекпен қайталау)
Допты тоқтату.
Допты жеке өзі алып жүріп тоқтата білу керек. Аяқ үшымен, жанмен, кеүдемен тоқтату. Допты қақпаға соға білу тәсілдерін жетілдіру. (Оқушылар кезекпен қайталау)
Допты алып жүру.
Допты тіке алып жүргенде табанның ішкі жағымен алып жүрген тіиімді, қысқа бағытқа алып жүргенде алақан ішкі жағымен алып жүру тиімді. (Оқушылар кезектесіп қайталау)
Допты тосықтар арқылы жүргізу.
Допты белгілеген жерден тосықтардан айналып жүргізу алақан ішкі жағымен жүргізу. (Оқушылар кезектікпен қайталау)
Қақпашының ойыны.
Қақпашының ойыны футболшыларға өте қажет. Ойында шапшаң қозғалу, ойын тәсілін білу керек. Допты қағып жіберу, ұстап алу, қысқартылған ережемен ойнау.
|
|
Ойын ережелері мен таныстыру.
Толық қадағалап бару.
Допты дұрыс тебу тоқтату тәсілін
меңгеру.
Допты алып жүру тәсілдерін меңгеру.
Қақпашының доптың қай бағытта келе жатқанын болжай білу.
|
3.Қорытынды бөлімі -5мин
|
|
1.Сапқа тұру.
2.Сабақты қорытындылау.
3.Үйге тапсырма.
4.Қоштасу.
|
|
Түзу тұруына көңіл бөлу.Бағалау.
Сабақ жетіскендігін, кемшілігіне көңіл бөлу.
|
Достарыңызбен бөлісу: |
