Жаттығулардың максаттары орындалу үшін алдымен мынадай мәселелер шешілуге тиісті:
1. Өзі таңдаған спорт түрінің әдістері мен жаттығу тәсілдерін үйрену. 2. Адам ағзасының мүмкіншілігін жетілдіру жолында алға қойған мақсаттарды орындау. 3. Психиканы кемелдендіру, дұрыс тәрбие алу, мінез-құлықты қалыптастыру, спорт саласындағы озық жетістіктерді үнемі пайдаланып отыру. 4. Ілімге сүйене отырып жаттығуларды пайдалы ұйымдастыра білу. 5. Жаттығулардың тиімділігін арттыру үнемі жақсы бапта болу. Осы мәселелердің жиынтығы жаттығулардың мазмұнын байытады, жоғары көрсеткіштерге жол ашады.
Психологияда спортшыға айтылу қажет сөздер: Мен СЕНІМДІМІН, Мен БАҚЫЛАЙМЫН, Мен БАТЫЛМЫН және тағы басқа да өзін өзі жігерлендіретін сөздер бар. Ал қажетсіз сөздер ҚОРЫҚ-паймын, ТОЛҚЫ-маймын деген сөздерді айтқан кезде, спортшы оны ҚОРҚУ, ТОЛҚУ деп қабылдау мұмкін.
Қорытындылай келе спортшы қоғамдық орында өзін-өзі ұстауға дағдыланып, тәртіптілікке, ұжымның мүддесін ойлау сезіміне тәрбиеленіп, басқа да , жақсы әдеттерді бойына сіңіру керек. Сонда ғана ол саналы азамат болып өседі деп айтқым келеді.
Сілтеме: https://kk.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BF%
D0%BE%D1%80%D1%82_%D0%BF%D1%81%D
0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D
0%B8%D1%8F%D1%81%D1%8B
Гогунов Е.Н. Психология физического воспитания и спорта. – М.: ACADEMIA, 2004.
Попов А.Л. Спортивная психология / Учебное пособие для физкультурных вузов. – М.: «Флинта», 2000.
Кретти Дж. Б. Психология в современном спорте. – М.: ФиС, 1988.
Пуни А.Ц. Очерки психологии спорта. – М.: ФиС, 1976.
Бабушкин Г.Д. Проблема психологического обеспечения подготовки спортсменов // Психология и педагогика в средней и высшей школе. – 2007. №2.
