Тақырыбы: Күш дамыту үшін жаттығулар жиынтығы



бет1/6
Дата31.12.2021
өлшемі216,83 Kb.
#107344
  1   2   3   4   5   6
Байланысты:
физра 7
Элон Маск Мухит Дильназ, 12-letka 1 2021

Ахмет Байтұрсынов атындағы Қостанай өңірлік университеті

Баяндама


Тақырыбы:   Күш дамыту үшін жаттығулар жиынтығы.

Орындаған:Абдулова Аружан

Факультет: Педагогика-психология факультеті

Тобы: Мектепке дейінгі оқыту және тәрбиелеу;ДОВ-19-111-10

Тексерген: Аканов Ш.К

ҚОСТАНАЙ 2020-2021

Кіру деңгейіне арналған жаттығулар

Әрі қарай, біз төменгі арқадағы жаттығулар туралы және төменгі арқадағы бұлшықеттерді қалай күшейту туралы сөйлесеміз. Сонымен қатар, біз баспасөз мен оның арқадағы ауырсынуды жоюдағы рөлі туралы сөйлесетін боламыз.

Төменгі арқа ауырған кезде сізге арнайы жаттығу қажет. Ал сізге қазір спорт залы қажет емес.



Достарыңызбен бөлісу:
  1   2   3   4   5   6




©engime.org 2022
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет