Науқас жағдайы
Аркасымен -тізе астына валик, басына кішкентай жастык, колы дене үзындығымен
Ішімен - басы массажға карай немесе ортада Аякка валик немесе аякты кушеткадан шығарып тұруына болады. Әйелдерге бүғанаасты валик, көкірек кеудесіне ауырлык түспеу үшін.
Бір жамбастап баска үлкен жастык беліне кішкене жастык. колын шынтактап. сәл алдына бүгу, төменгі аяк сәл бүгілген жоғарғы аяк толык бүгілген, астында валик.
Отырып колы орындыкта иығы 45°, шынтак буыны 110°
Наукаска койлатын талаптар.
Емге таза келу.
Өзін өзі бос устау
Массаж орнын жаланаштау
Массаждан бұрын несепті, ішекті босату. тамакты 1.5-2 сағат бұрын кадағлау.
Достарыңызбен бөлісу: |
