Техникалық және кәсіптік білім беру Алматы қаласының Денсаулық сақтау Басқармасы
Ас қорыту жүйесінің ауруларында қолданылатын емдік денешынықтырулар
жүктеу/скачать 452,77 Kb.
|
ЛФК дәріс
| Ас қорыту жүйесінің ауруларында қолданылатын емдік денешынықтырулар.
Ас қорту жүйесінің ауруларында комплексті ем турінде диеталық тамақтану ,медикаменттер,минералды суларды ішу, физиотерапия, ЕДШ ж/е т.б. Клинико-физиологиялық негіздері ЕДШ, комплексті емнің қосалқы бөлігі болып табылады, ас қорту жүйесінің бұзылған функцияларының қалпына келуіне өте жақсы әсер етеді. Ішпен дем алу қалыпты турде ішектін секреторлық, сіңіру ж/е бөлу функцияларына әсер етеді: сонымен қатар бауырға өт қапшығыгна, ж/е өт бөлуіне әсер етеді. Интенсивті физикалық жаттығу ас қорту бездерінің секрециясын төмендетеді, хлорсутекті қышқылы ж/е өттің бөлуін азайтады, іш қуысының ағзаларын қанмен қамтамасыз ету жеткіліксіз болғанда ас қорту жүйесінің процессін төмендетеді; ж/е кезеген жуйкеге ұлкен физикалық күшпен тоқтату әсерін білдіреді, ас қорту жүйесінің иннервациясын болдырады, оның активтілігі 1-2сағ.тамақтан кейін әл сірейді. Сондықтан физикалық жаттығулар мен сабақтарды тамақтан кейін 1-2сағ. Соң өткізу керек. Ас қорту жүй/ң ау/а ЕДШ мынадай негізгі жаттыгуларды өткізу керек; Ауруға жалпы қатайту әсер көрсету, нервті –психикалық ж/е эмоцио-ді жағдайын жақсарту Негізгі гуморалді асқорту регуляциясына қалыпты әсер ету . Кеуде қуысының ж/е кіші жамбас қуысындағы мушелерді қан айналымын жақсарту. Іш булшық еттердің ж/е жамбас қуысындағы бұлшықеттерді қатайту. Тыныс алу ж/е тыныс шығару кезінде диафрагманың қатысуымен толық дем алуға үйрету. Әртүрлі қабынуларды алдын алуға үйрету. 40жастағы асқазан жара ауруымен ауырған науқастың кеңейтіліген төсек режиміндегі мысалды комплексті емдік гимнастикасы. Бастапқы жағдай арқаға жақын қолды ішке қоямыз. Қолды жоғары көтеріп 2 қолды шүйдеге қойып дем алу. Б.Ж керілгенде дем шығару жаттығу жай ж/е ритмикалық турде жасалынады 4-6 рет. Б.Ж.-Бұрынғыдай ішпен дем алу, дем шығарған кезде –ішті ішке тарту дем алған кезде іштін б/ет босату2-3рет. Б.Ж. –арқаға жату қолды дене бойымен қою. Бір уақытта табанда ж/е саусақтарды бүгіп жазу жай ж/е ритімді. Тыныс алу өз еркімен 8-10рет. Б.Ж. сол қалпына өкшені төсектен алмай аяқты бүгіп, жазу бүріскен кеуде дем шығару. Жазғанда дем алу 5-6 рет қайтару. Б.Ж. сол қалпында қолдарды жәймен 2жаққа жазу дем алу. Б.Ж. келу дем шығару 4-6рет. Б.Ж. сол қалпында оң жане сол жаққа бұрылу сол аяқты бөксеге қою жаймен сол аяқпен төсектен итерілеміз оң жаққа бұрылу 2-3рет Б.Ж. сол қалпында аяқты жаймен бүгіп өкшені бөксеге қою шынтақ жане өкшеге сүйніп жамбасты көтеріп б.ж.-ға келүтыныс алу еркімен 3-4рет. Б.Ж. сол қалпында барлық бұлшық еттерді босату, көзді жұму 1мин.демалу. Б.Ж. сол қалпындабір уақытта қолды шынтақ буындарын, саусақтарды жұдырыққа жұмуж/е ашу ж/е ритмикалық турде дем алуөз еркімен 6-8рет. Б.Ж.сол қалпында қолдың көмегімен жәймекн отырып басты сағат тілімен ж/е сағат тіліне қарсы айналдыру дем алу өз еріктен, әр жаққа 4-5рет. Б.Ж. төсекте отырып аяғын түсіріп қолын беліне қою. Кеудені оңға бұрып қолды жоғары көтеріп оңға ию дем шығару б.ж.келу дем алу сол жққа да қайталау 3-4 рет Б.Ж. жағдай арқаға жатып қолды ішке қою ішпен дем алу. Дем алған кезде іштің алдынғы б/ет біраз тарту, дем шығарған кезде босату 3-4рет. жүктеу/скачать 452,77 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|