Теоретические аспекты подготовки и комплексного контроля в гребле на байдарках и каноэ
Глава 2. Практическая реализация технологий физкультурно-оздоровительной направленности в гребле на байдарках и каноэ
жүктеу/скачать 2,24 Mb.
|
279443m7
| Глава 2. Практическая реализация технологий физкультурно-оздоровительной направленности в гребле на байдарках и каноэ
2.1. Цель, задачи, объект и методы исследования Цель исследования заключается в анализе применения современных технологий физкультурно-оздоровительной направленности в гребле на байдарках и каноэ. Задачи исследования: 1. Сравнение соотношения продуктивности вариантов тренировочных нагрузок спортсменов по гребле на байдарках на этапах макроцикла «успешных» и «неуспешных» сезонов. 2. Обоснование технологии использования программно-аппаратного комплекса на базе гребного тренажера с аэродинамическим нагрузочным модулем и методики кардиоинтервалометрии (КИМ), позволяющей осуществить мониторинг состояния спортсменов-байдарочников до и после нагрузки в системе тренировок. 3. Разработка модельных характеристик высококвалифицированных спортсменов при работе на гребном эргометре, прогнозирование должного уровня базовых показателей подготовленности для успешного выступления в 2022 году. Для решения поставленных задач использовались следующие методы: - анализ источников научной и методической литературы по теме исследования; - анкетирование; - педагогический эксперимент; - хронометраж, регистрирующий физические показатели спортсменов; - анализ учебно-тренировочного процесса с использованием оригинальных методик; - метод статистики. Далее целесообразно кратко охарактеризовать каждый из представленных методов. Анализ научно-методической литературы и патентных исследований позволил изучить и оценить практику эффективного построения этапов годичного цикла тренировок байдарочниц, ведущих «гребных» стран, а также обобщить ведущий опыт автоматизированного педагогического контроля в гребле. В данном случае использовались следующие библиографические приемы: поиск, реферирование, сопоставление, анализ научных и методических исследований. Во время анкетного опроса-беседы со специалистами, тренерским составом было выяснено их мнение о необходимости применения тренажеров, имитирующих характеристики гребных передвижений по воде, насколько они эффективны. Также проводились беседы с высококвалифицированными спортсменами о том, насколько повышается результат, если на тренировках используется автоматизированный гребной эргометр. Таким образом, выясняются мнения спортсменов и тренеров по поводу использования современных технологий физкультурно-оздоровительной направленности в гребле на байдарках и каноэ. Применение метода педагогического наблюдения с хронометражем использовалось в двух разновидностях: а) в виде прямых визуальных наблюдений с регистрацией показателя времени; б) наблюдения с использованием компьютерных технологий. Во время педагогических наблюдений, проводившихся в процессе реальных тренировок и соревнований, фиксировалась устойчивость пространственных и временных характеристик гребного цикла при наличии таких сбивающих факторов, как утомление, волна, ветер. Использование современных компьютерных программ дает возможность быстро просматривать запись в замедленном воспроизведении, останавливать и приближать любой кадр, что обеспечивает дополнительное контролирование точности измерений таких кинематических гребных характеристик, как ритм, длительность фаз и в гребле на воде, и при тренировке на гребном эргометре. Педагогические контрольные испытания преследовали следующие цели: 1) обосновать критерии специальной подготовки (частные и интегральные), пригодные для профессиональной оценки уровня мастерства гребцов по данным, полученным тестированием на эргометре; 2) уточнить модельные характеристики и усовершенствовать систему оценивания специальной подготовленности с переходом на автоматизированный контроль в качестве основной тенденции более совершенного педагогического контроля в гребном спорте; 3) провести врачебно-физиологические (диспансерные) обследования гребцов для контроля состояния здоровья. Суть констатирующего педагогического эксперимента заключалась в том, что на основе анализа двухгодичного цикла динамики функционального состояния и достижений в важнейших соревнованиях, определялся «успешный» и «неуспешный» сезон и формировались рекомендации по изменению количества и качества тренировок на основе использования современных технологий физкультурно-оздоровительной направленности. Данные брались из дневников гребцов и их достижений на соревнованиях. Во второй год наблюдения проводились, в основном, непосредственно. На базе достаточно обширных данных составлялись модельные характеристики как физической подготовленности, так и технического мастерства спортсменов, а также рассчитывались эффективные нагрузки на тренировках. При исследовании процесса тренировок был применен метод автоматизированного педагогического контроля, который базировался на современных компьютерных программах. На занятиях по срочному эффекту от тренировок использовались автоматизированные тренажерные комплексы и новые средства объективного контролирования состояния гребцов, которые гарантированно исключали функциональные перегрузки и профессиональные травмы. В процессе педагогического эксперимента был использован тренажер Г.М. Ефремова, основанный на аэродинамическом создании сопротивления через воздушную турбинку и контролирующий подготовленность по методу кардиоинтервалометрии. Статистический метод предполагает использование последних компьютерных достижений. Компьютер, входящий в тренажерный комплекс, позволяет спортсмену во время выполнения упражнения получать такие ведущие параметры гребной локомоции, как скорость условной лодки (м/с), работа за гребком (Дж), мощность (Вт), ритм гребли (кол-во раз/мин) и некоторые другие, а также регистрировать их11. Для получения информации о том, как идет процесс тренировки, были использованы современные аппаратные методики, т.е. занятия проводились на тренажерах и эргометрах для круглогодичной подготовки, оснащенных последней компьютерной техникой, которая позволила тщательно контролировать все показатели физического состояния спортсменов. жүктеу/скачать 2,24 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|