Теоретические аспекты подготовки и комплексного контроля в гребле на байдарках и каноэ
жүктеу/скачать 2,24 Mb.
|
279443m7
|
Содержание Введение…………………………………………………………………………...3 Глава 1. Теоретические аспекты подготовки и комплексного контроля в гребле на байдарках и каноэ…………………………………………………...…6 1.1. Понятие технологий физкультурно-оздоровительной направленности….6 1.2. Методические подходы физкультурно-оздоровительной направленности в гребле на байдарках и каноэ…………………………………………………..19 1.3. Основные упражнения и способы гребли на байдарках и каноэ……..….24 Глава 2. Практическая реализация технологий физкультурно-оздоровительной направленности в гребле на байдарках и каноэ…………...30 2.1. Цель, задачи, объект и методы исследования……………………………..30 2.2. Анализ применения технологий физкультурно-оздоровительной направленности в гребле на байдарках и каноэ…………………………...…..33 2.3. Обсуждение результатов исследования………………………………...…42 Заключение……………………………………………………………………….53 Список использованных источников…………………………………………...56 Введение Актуальность исследования. Здоровье является основой жизнедеятельности человека, трудовой активности, творческих успехов и долголетия. Оно отражает уровень жизни и благополучия страны, непосредственно влияет на производительность труда, экономику, обороноспособность, нравственные принципы общества, настроение людей. Можно сказать, что от состояния здоровья населения зависит дальнейшее существование всей планеты как таковой. Несмотря на сложную экономическую ситуацию в России на данный момент, интерес к занятиям греблей на байдарках и каноэ остается достаточно высоким. Это свидетельствует о том, что гребля на байдарках и каноэ, рассматривающая здоровье человека в тесной взаимосвязи с уровнем его двигательной активности и образом жизни, становится одним из жизненно важных приоритетов современного человека. Поэтому первоочередной задачей в настоящее время становится поддержание этой положительной тенденции, посредством формирования интереса к занятиям греблей на байдарках и каноэ, главную роль в данном процессе играют современные технологии физкультурно-оздоровительной направленности. Подобные технологии в гребле на байдарках и каноэ должны использовать с учетом возраста, пола и подготовленности занимающхся, поскольку в противном случае можно не достигнуть запланированного эффекта. Сегодня физкультурно-оздоровительные технологии не являются достоянием личного опыта редких специалистов, а разрабатываются в соответствии с достижениями медицинской науки. Любая физкультурно-оздоровительная технология включает в себя постановку цели и задач оздоровления, и собственно реализацию физкультурно-оздоровительной деятельности в той или иной форме. Технология включает в себя не только реализацию оздоровительной программы, но и определение уровня здоровья, и тестирование физической подготовленности, а также вопросы управления и администрирования. Добиться успеха на соревнованиях в настоящее время можно при рациональном построении тренировок, учитывающих персональные качества спортсменов, непрерывном мониторинге их физического состояния и своевременной коррекции планов тренировок, микроциклов, этапов. Для того, чтобы разработать такую систему подготовки, необходимо исследовать во всех аспектах пути применения современных технологий физкультурно-оздоровительной направленности в гребле. Объектом исследования является система тренировок спортсменов, занимающихся греблей на байдарках и каноэ. Предметом исследования является процесс совершенствования мастерства в гребле на байдарках и каноэ при помощи использования современных технолоий физкультурно-оздоровительной направленности. Цель исследования – исследование применения современных технологий физкультурно-оздоровительной направленности в гребле на байдарках и каноэ. Гипотеза исследования: индивидуальный и рациональный подход к использованию современных технологий физкультурно-оздоровительной направленности в гребле на байдарках и каноэ обеспечит повышение результативности на соревнованиях, снизит риск функциональных перегрузок, будет способствовать поддержанию высокой работоспособности в серии важных стартов. Поставленная цель обусловила решение следующих задач: - рассмотреть понятие технологий, методических подходов, а также основных упражнений и способов физкультурно-оздоровительной направленности в гребле на байдарках и каноэ; - проанализировать применение технологий физкультурно-оздоровительной направленности в гребле на байдарках и каноэ; - провести обсуждение результатов исследования. Методы исследования: анализ источников научной и методической литературы, анкетирование, педагогический эксперимент, хронометраж, анализ учебно-тренировочного процесса с использованием оригинальных методик, методы статистики. Научная новизна исследования состоит в уточнении составления системы использования современных технологий физкультурно-оздоровительной направленности в гребле на байдарках и каноэ. Практическая значимость. Результаты исследования могут быть использованы: - при подборе инструментов и методов подготовки высококвалифицированных спортсменов - байдарочников, при корректировании индивидуальных планов тренировок; - при тестировании спортсменов, когда контролируется состояние по немедленному тренировочному эффекту; - для поддержки нужного уровня силовой и технической подготовленности при тренировке эргометрического комплекса для гребли. Структура ВКР: работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованных источников, приложения. жүктеу/скачать 2,24 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|