ТұЛҒалық Қасиеттерді дамытудың Әдістері


Анкета  по  выявлению  тревожного  ребенка  (см



Pdf көрінісі
бет157/294
Дата14.12.2021
өлшемі1,98 Mb.
#100619
1   ...   153   154   155   156   157   158   159   160   ...   294
Байланысты:
Тұлғалық қасиеттерді дамытудың әдістері (1)

Анкета  по  выявлению  тревожного  ребенка  (см. 
приложение) 

 
Повышение самооценки ребенка 

 
Обучение способам снятия мышечного и эмоционального 
напряжения 
 

 
Практические  упражнения  «Скульптура»,  «Ласковый 
мелок» 
Цель:   
помощь  психолога  в  правильном  определении 
тревожного ребенка и  взаимодействии  с ним
 
4. Релаксация  
  «Океанский рассвет» 
  Цель:
создать  атмосферу  отдыха,  расслабления  с 
помощью установок и специфической 
 


138 
 
          музыки 
  Представьте  себя  на  пляже,  на  рассвете.  Море  почти  не 
подвижно , гаснут последние яркие звезды. 
Ощутите  свежесть  и  чистоту  воздуха.  Посмотрите  на  воду, 
звезды, темное небо.  
Некоторое время вслушивайтесь в предрассветную тишину, в 
неподвижность напитанную будущим движением. 
Темнота  медленно  отступает  и  цвета  меняются.  Небо  над 
горизонтом  краснеет,  потом  становится  золотым.  Затем  вас 
касаются  первые  лучи  солнца,  и  вы  видите,  как  оно  медленно 
поднимается из воды. 
Когда  солнце  наполовину  показывается  из-за  горизонта,  вы 
видите,  что  его  отражение  в  воде  образует  дорожку  золотого 
мерцающего света, идущего от вас прямо к самому его центру. 
Вода теплая, приятная, и вы решаете войти в нее. Медленно, 
наслаждаясь,  вы  начинаете  плыть  в  окружающем  вас  золотом 
сиянии.  Вы  ощущаете  соприкосновение  тела  с  водой,  полной 
искрящего  света.  Вы  чувствуете,  как  легко  вам  плыть,  и 
наслаждаетесь движением по море. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   153   154   155   156   157   158   159   160   ...   294




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет