ТұЛҒаның Денсаулық психологиясы



бет7/10
Дата02.11.2023
өлшемі6,45 Mb.
#189103
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10
Байланысты:
8-ЛЕКЦИЯ
Өзін-өзі тану мен өзін-өзі дамытудың негіздері.Қосым. мат.2015-16-1, 8 дәріс АҚПАРАТТЫҚ ЖҮЙЕНІҢ КАНОНДЫҚ КӨРІНІСІ, 8 дәріс АҚПАРАТТЫҚ ЖҮЙЕНІҢ КАНОНДЫҚ КӨРІНІСІ

Ішімдіктің салдары

  • Маскүнемдіктің кең таралауы республиканың ұлттық қауіпсіздік үшін қауіп-қатер болып табылады. Олар саяси-құқықтық, рухани-адамгершілік, Қазақстан азаматтарының аман-есендік пен денсаулығының, өмірлерінің әлеуметтік қорғалуы сияқты, сонымен қатар қазақстандық қоғамның құндылықтарына залал келтіретін қауіп-қатер мен қауіптіліктен қорғалуымен анықталатын қоғамдық қауіпсіздікке нұсқан келтіреді. Бүкіл қоғам болып күресуді қажет ететін маңызды бір мәселенің бірі маскүнемдік болып табылады.
  • Қылмыстық істердің мәліметтерін талдауы айрықша қатандықпен ерекшеленетін кешірілмейтін ауыр қылмыстар мас күйде болатынын көрсетеді. Және 100-оқиғаның 40-і ішімдікті бірігіп ішкен кезде болады.
  • Отбасына, қарым-қатынасқа, кәсіби іс-әрекетке де залалы тиеді.

Психолог Лесли Ле Крон бойынша психосоматикалық аурулардың пайда болу себептері:


Ішкі түлғалық конфликт
Сөздік болжамдар
Мотивация немесе шартты пайдакүнемдік
Суггестия

Денсаулықты әлсіретуші факторлар:

- жеткілікті ұйқының болмауы;

- дұрыс тамақтанбау;

- жеткіліксіз белсенділік;

- пассивті өмір салты.


Білім алушылардың психикалық денсаулығына әсер ететін факторлар
Стресс факторлары
емтихан жағдайлары
әлеуметтік бейімделу кезеңдері
болашақ кәсіби ортада жеке өзін-өзі анықтау қажеттілігі

Денсаулыққа көңіл бөлу тұлғаның жетістікке жету негізі ретінде

Салауатты өмір салты дегеніміз - аурудың алдын алу және денсаулықты нығайту мақсатында жеке адамның өмір салты.

Салауатты өмір салты - бұл тиісті тамақтану, дене шынықтыру, моральдық-психикалық қасиеттер мен жаман әдеттерден бас тарту арқылы денсаулықты жақсартуға және сақтауға бағытталған адам өмірінің тұжырымдамасы.

1. Дұрыс тамақтану;

1. Дұрыс тамақтану;

2. Тұрақты физикалық тренингтер;

3. Еңбек пен демалыстың оңтайлы режимі;

4. Психикалық қанағаттану;



Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет