Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо

«Я» в великом ничто — обретение просветленного состояния нирваны —
мыслится как своего рода репетиция перехода на ту сторону. Даже Марк
Твен, этот лохматый озорник, который пришел и ушел с кометой Галлея,
сказал: «Страх перед смертью следует из страха перед жизнью. Человек,
который живет полной жизнью, готов умереть в любой момент».
Я все еще на скале. Сажусь на корточки, чуть отклоняюсь назад,
выставляю руки за спиной и аккуратно приземляюсь на задницу. Затем
аккуратно свешиваю одну ногу через край скалы. Оказывается, за краем
есть небольшой уступ. Я ставлю ногу на него. Затем переношу за край
другую ногу и тоже ставлю ее на уступ. Несколько мгновений сижу
неподвижно, отклонившись назад и опираясь на ладони. Ветер ерошит
волосы. Тревога стала переносимой, но лишь пока я сосредоточен на
горизонте.
Затем я сажусь прямо и снова смотрю вниз. Страх резко поднимается по
спине, наэлектризовывая члены. Ум лазером сосредоточен на точных
координатах каждого сантиметра тела. Пожалуй, в какие-то моменты страх
удушает. Но всякий раз, когда это происходит, я опустошаю свои мысли,
заставляя себя смотреть на свой потенциальный приговор, а затем просто
признать его существование.
И вот я сижу на краю света, на южной оконечности надежды, у врат
востока. Эта мысль пьянит. Я чувствую, как адреналин разносится по всему
телу. Никогда еще столь неподвижное и столь вдумчивое состояние не
будоражило столь сильно. Я слушаю ветер, наблюдаю за океаном и смотрю
на концы земли. И смеюсь вместе со светом: все, чего он касается, благо.
Осмыслить собственную смертность важно, поскольку это избавляет от
всех пустых, шатких и поверхностных ценностей в жизни. Большинство
людей целыми днями гонятся за лишним долларом, за толикой лишней
славы или внимания или за щепоткой лишней уверенности, что они правы и
любимы. Однако смерть ставит перед нами гораздо более мучительный и
важный вопрос: что ты оставишь на Земле?
Сделаешь ли мир хоть ненамного иным, хоть ненамного лучше? Какой
отпечаток оставишь? Какое влияние окажешь? Говорят, бабочка, машущая
крылышками в Африке, может вызвать ураган во Флориде. Какие же
ураганы ты оставишь за собой?
Беккер прав: пожалуй, это единственный важный вопрос в жизни.
Однако мы не хотим и думать о нем. Во-первых, он трудный. Во-вторых, он
пугающий. В-третьих, мы понятия не имеем, что делаем.
Но, когда мы избегаем этого вопроса, мы позволяем пустым и пагубным
ценностям овладеть нашим мозгом, взять под контроль наши желания и
амбиции. Когда мы избегаем вездесущего взгляда смерти, поверхностное
Данная книга распечатана из библиотеки "EdmarketConf" пользователем "vasiliy_like@mail.ru"
с ip-адреса "89.207.92.203". Использование разрешено до "19.07.2018" Alpina Digital ©
Данная книга распечатана из библиотеки "EdmarketConf" пользователем "vasiliy_like@mail.ru"
с ip-адреса "89.207.92.203". Использование разрешено до "19.07.2018" Alpina Digital ©

кажется важным, а важное поверхностным. А ведь смерть — единственное,
что известно с несомненностью. И как таковая, она должна быть компасом,
который позволяет сориентироваться во всех остальных ценностях и
решениях. Она — правильный ответ на все вопросы, которые мы должны
задавать, но никогда не задаем.
Есть лишь один способ смириться со смертью: осмыслить и увидеть себя
как часть чего-то большего, чем ты сам; отказаться от служения себе и
ориентироваться на ценности простые, непосредственные, контролируемые
и терпимые к хаотическому миру вокруг вас. В этом корень всякого счастья.
Послушайте хоть Аристотеля, хоть психологов из Гарварда, хоть Иисуса
Христа, хоть пресловутых The Beatles: все они скажут, что у счастья лишь
один источник — забота о том, что больше тебя; вера в то, что ты делаешь
нечто важное для людей и твоя жизнь — лишь часть какого-то великого и
непостижимого процесса. Именно это чувство зовет людей в церковь,
толкает их на войны, помогает им воспитывать семьи, копить пенсии,
строить мосты и изобретать сотовые телефоны: мимолетное чувство
принадлежности к чему-то более великому и более неведомому, чем они
сами.
Эгоцентризм лишает нас этого. Он стягивает все внимание на свое «Я»,
свой внутренний мир. Мы начинаем чувствовать, что мы — в центре всех
проблем вселенной, что мы — величайшие страдальцы, что мы больше
заслуживаем величия, чем остальные.
В таком подходе есть нечто соблазнительное. Но эгоцентризм изолирует
нас. Вместо любознательности и радости о мире мы начинаем
интересоваться лишь собой и проецируем свои предрассудки и комплексы
на каждого человека и каждое событие. Это заманчиво, привлекательно и
выгодно и на некоторое время обеспечивает душевный комфорт, но в
духовном плане это яд.
Такова чума современного общества. Мы материально обеспечены, но
нашу психику разъедают низкие и поверхностные страсти. Люди снимают с
себя ответственность и требуют, чтобы общество заботилось об их тонких
чувствах. Люди железобетонно уверены неизвестно в чем и навязывают
свои взгляды другим, зачастую жестоко, во имя выдуманных праведных
идеалов. Люди упиваются иллюзией собственного превосходства, а сами
пальцем о палец не хотят ударить из инерции, летаргии и страха перед
неудачей.
Современный ум избалован. А потому люди сплошь и рядом считают, что
заслуживают то, чего не заработали. Они полагают, что имеют право на то,
ради чего не жертвовали. Они объявляют себя экспертами,
предпринимателями, изобретателями, новаторами, бунтарями и тренерами,
не имея опыта за плечами. И не то чтобы они были мегаломанами: они
лишь убеждены в необходимости быть великими, чтобы состояться в мире,
Данная книга распечатана из библиотеки "EdmarketConf" пользователем "vasiliy_like@mail.ru"
с ip-адреса "89.207.92.203". Использование разрешено до "19.07.2018" Alpina Digital ©
Данная книга распечатана из библиотеки "EdmarketConf" пользователем "vasiliy_like@mail.ru"
с ip-адреса "89.207.92.203". Использование разрешено до "19.07.2018" Alpina Digital ©

который ценит лишь экстраординарное.
Современная культура путает большое внимание с большим успехом,
полагая их синонимами. Однако это разные вещи.
В ы уже великий. Уже. Осознаете вы это или нет. Осознают это другие
люди или нет. И не потому, что вы создали приложение для iPhone, или
окончили школу на год раньше, или купили роскошную яхту. Как раз в этом
нет величия.
Вы великий потому, что перед лицом бесконечного смятения и
несомненной смерти вы продолжаете выбирать, до чего вам есть дело, а до
чего нет. Уже один этот факт — выбор жизненных ценностей — делает вас
прекрасным, делает вас успешным и делает вас любимым. Даже если вы
этого не осознаете. Даже если вы спите в сточной канаве и голодаете.
Вы тоже умрете. Умрете потому, что вам тоже повезло жить. Возможно,
вы этого не чувствуете. Но отправьтесь как-нибудь на скалу: может быть,
поймете.
Однажды Буковски написал: «Все мы умрем, все мы. Какое шоу! Одно
это должно заставить нас любить друг друга, но не заставляет. Мы запуганы
и смяты житейской ерундой, мы снедаемы ничем».
Вспоминается та ночь у озера, когда я глядел, как тело моего друга
Джоша достают из озера спасатели. Вспоминается, как я глядел в черную
техасскую ночь и чувствовал, как в ней медленно растворяется мое эго.
Смерть Джоша научила меня намного большему, чем я поначалу думал. Да,
она помогла мне не проспать жизнь, взять ответственность за свой выбор и
осуществлять свои мечты без внутреннего стыда и комплексов.
Но все это второстепенно. А был урок глубже и важнее: не надо ничего
бояться. Никогда. В последующие годы я часто напоминал себе о смерти: с
помощью медитации, книг по философии или сумасбродства вроде того на
скале в Южной Африке. И только так я мог сохранить это осознание в
центре своего ума. Благодаря приятию собственной смерти, пониманию
собственной бренности все было легче: избавляться от пристрастий,
выявлять свой эгоизм и бороться с ним, брать на себя ответственность за
свои проблемы, переносить страхи и неуверенность, мириться с неудачами
и видеть плюсы в отказах. Благодаря мысли о смерти все это переставало
быть тяжелым. Чем больше я вглядываюсь во тьму, тем светлее становится
жизнь, тем тише становится мир и тем меньше во мне подсознательного
сопротивления чему-либо.
…Несколько минут я сижу на скале, вбирая в себя окружающий мир.
Решив наконец встать, завожу руки за спину и делаю несколько быстрых
шагов назад. Потом тихо останавливаюсь. Проверяю почву под собой: не
подведет ли какой-нибудь камень, сорвавшись из-под ног? Убедившись в
безопасности, начинаю обратный путь к реальности — полтора метра, три
Данная книга распечатана из библиотеки "EdmarketConf" пользователем "vasiliy_like@mail.ru"
с ip-адреса "89.207.92.203". Использование разрешено до "19.07.2018" Alpina Digital ©
Данная книга распечатана из библиотеки "EdmarketConf" пользователем "vasiliy_like@mail.ru"
с ip-адреса "89.207.92.203". Использование разрешено до "19.07.2018" Alpina Digital ©

метра — и с каждым шагом тело приходит в себя. Ноги становятся легче. Я
позволяю жизненному магниту притянуть себя.
Я шагаю по камням, возвращаясь к главной дороге. Поднимаю голову и
вижу, что на меня уставился мужчина. Я останавливаюсь. Мы встречаемся
глазами.
«Послушайте. Я видел, как там вы сидели на скале», — осторожно
говорит он. У него австралийский акцент. Слово «там» он произносит
смущенно. И кивает в сторону Антарктики.
«Да, — улыбаюсь я, — вид потрясающий, правда?» Но он не улыбается.
Его лицо серьезно.
Я упираю руки в шорты. Тело все еще гудит от пережитого. Повисает
неловкое молчание.
Какое-то мгновение австралиец стоит в замешательстве, все еще глядя на
меня. Он явно размышляет, что сказать дальше. Затем произносит,
тщательно подбирая слова.
«Вы как? С вами все в порядке?»
Я делаю короткую паузу и отвечаю с улыбкой: «Жив-здоров. Очень даже
жив».
Его скептицизм уходит, уступая место улыбке. Он коротко кивает и идет
по тропинке вниз. А я стою наверху, дышу простором и жду, когда на
вершину поднимутся мои друзья.
Данная книга распечатана из библиотеки "EdmarketConf" пользователем "vasiliy_like@mail.ru"
с ip-адреса "89.207.92.203". Использование разрешено до "19.07.2018" Alpina Digital ©
Данная книга распечатана из библиотеки "EdmarketConf" пользователем "vasiliy_like@mail.ru"
с ip-адреса "89.207.92.203". Использование разрешено до "19.07.2018" Alpina Digital ©

БЛАГОДАРНОСТИ
Эта книга была проектом большим и трудным. В одиночку я бы не смог
написать что-то удобоваримое.
Прежде всего спасибо моей удивительной и прекрасной жене Фернанде,
которая не стесняется сказать мне «нет», когда это слово особенно мне
нужно. Ты не только сделала меня лучше: твоя бескорыстная любовь и
постоянная поддержка в течение всей работы были незаменимы.
Спасибо родителям, которые годами терпели мои безобразия и не
разлюбили меня. По большому счету я не стал в полной мере взрослым,
пока не понял многое, о чем говорится в этой книге. Было радостью узнать
вас заново, уже повзрослев. И спасибо моему брату: я никогда не
сомневаюсь, что мы любим и уважаем друг друга, хотя иногда обижаюсь,
если ты не отвечаешь на эсэмэски.
Спасибо Филипу Кемперу и Дрю Бирни — двум умнейшим людям,
которые буквально сговорились сделать все, чтобы мои мозги выглядели
крупнее, чем они есть. Могу лишь склонить голову перед вашим талантом и
трудолюбием.
Спасибо Майклу Ковеллу за интеллектуальный стресс-тест, особенно в
плане понимания психологических штудий, а также за постоянную критику
моих идей. И моему редактору Люку Демпси, который был немилосерден к
моему слогу (и кажется, сделал его грубее, чем он есть!). И моему агенту
Молли Глик, которая помогла мне сформулировать концепцию книги и
довести ее до ума. И Тейлору Пирсону, Дэну Эндрюзу, Джоди Эттенбург: они
поддерживали меня в течение всего процесса. Вы трое помогали мне
сохранять здравомыслие и ответственность. А что еще нужно писателю?
И наконец, спасибо миллионам людей, которые почему-то решили
почитать, что засранец и грубиян из Бостона пишет о жизни в своем блоге.
Меня вдохновляет и до глубины души трогает поток писем, который я
получаю от тех из вас, кто доверил постороннему человеку самые заветные
свои тайны. В этот период своей жизни я провожу тысячи часов, читая об
этих предметах и изучая их. Но больше всего я учусь у вас.
Еще раз — спасибо.
Данная книга распечатана из библиотеки "EdmarketConf" пользователем "vasiliy_like@mail.ru"
с ip-адреса "89.207.92.203". Использование разрешено до "19.07.2018" Alpina Digital ©
Данная книга распечатана из библиотеки "EdmarketConf" пользователем "vasiliy_like@mail.ru"
с ip-адреса "89.207.92.203". Использование разрешено до "19.07.2018" Alpina Digital ©

Переводчик Глеб Ястребов
Редактор Любовь Сумм
Руководитель проекта Л. Разживайкина
Корректор Е. Аксёнова
Компьютерная верстка А. Абрамов
Дизайн обложки Ю. Буга
Иллюстрация на обложке istockphoto.com
© 2016 by Mark Manson
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина
Паблишер», 2017
© Электронное издание. ООО «Альпина Диджитал», 2017

жүктеу/скачать 1,04 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: