Триггеры. Формируй привычки закаляй характер
жүктеу/скачать 1,25 Mb. Pdf көрінісі
|
Triggeri(1)
100 Идей для контента в Инстаграм, 1944 8663 25811
Глава 14. Без структуры мы не станем лучше 191 код оценки каждую неделю, Алан дал им специфичный и на- меренно ограниченный словарь. Все знали план. Все знали статус его выполнения. Все знали, какие сферы требуют особого внимания. Так директора обсуждали единственный критерий, который имел значение для перемен в Ford: «Как еще мы можем друг другу помочь?» Это одно из важнейших достоинств распорядка в любом процессе перемен. Он ограничивает наш выбор, чтобы вне- шние влияния не сбивали нас с курса. Если нам отводит- ся всего пять минут на речь, мы найдем способ высказать то, что у нас на уме, неожиданно кратко. Обычно такая речь оказывается лучшей благодаря структурным ограничениям (большинство слушателей со мной согласятся). Структурирование разных частей дня — способ контро- лировать нашу неуправляемую среду. Когда мы создаем список продуктов, мы структурируем наши траты, чтобы не забыть нужное и избежать бесполез- ных покупок. Когда мы следуем рецепту, то полагаемся на структуру, чтобы упростить процесс готовки и повысить шансы полу- чить вкусное блюдо. Когда мы пишем список того, что нам надо сделать в тече- ние жизни, мы структурируем остаток жизни. Когда мы вступаем в книжный клуб, мы структуриру- ем наши привычки читателя (а возможно, и перестраиваем свою социальную жизнь). Когда мы ходим в церковь каждое воскресное утро или следим за тем, сколько километров мы пробежали за неде- лю, мы используем структуру, чтобы получить контроль над непредсказуемыми импульсами нашей жизни. Мы говорим себе: «Здесь мне нужна помощь». И структура предлагает ее. Успешные люди интуитивно знают это. Но мы отка- зываемся от структуры, когда дело доходит до проблем |