Глава 18. Ежечасные вопросы
заткнул уши своим морякам, и прошу официантов не обслу-
живать меня, если я попробую заказать десерт. Но самым
важным структурным элементом остается все то же: я те-
стирую себя каждый час с помощью вопроса «Стараюсь ли я сделать все возможное, чтобы наслаждаться обществом людей, а не едой?» Я не всегда ставлю себе высшие отметки. Иногда я ем де-
серт. Но я не забываю тестировать себя каждый час, и это на-
поминает мне о том, что я не бессознательная жертва среды.
Что бы я ни делал, это мой осознанный выбор. Даже когда
я ставлю себе посредственные оценки, глубокое осознание
оказывается «чистой прибылью».
Чем больше я полагаюсь на такого рода тестирование себя
в опасных ситуациях, тем явственнее осознаю окружающую
обстановку, пока она не становится полноправной частью
моей личности. Это осмысленное и постоянное изменение,
с которым я вполне могу жить.
