Триггеры. Формируй привычки закаляй характер



Pdf көрінісі
бет87/228
Дата08.05.2020
өлшемі1,25 Mb.
#66580
түріКнига
1   ...   83   84   85   86   87   88   89   90   ...   228
Байланысты:
Triggeri(1)


Глава 8. Колесо перемен 
 
101
мотивации, чтобы справляться с каждой ситуацией так, как 
мы бы того хотели. Мы ошибаемся. Мы делаем шаг вперед 
и два шага назад.
Более того, у нас есть «раздвоенный» ответ на триггеры 
окружающей среды, в которой мы проявляем две отдельные 
личности: «стратег» и «исполнитель». Стратег просыпается 
утром с четким планом на день, но это не та личность, кото-
рая должна выполнить задачи. Основные шаблоны поведения, 
такие как прогнозирование, уклонение и адаптация к опасной 
среде, — неплохое начало работы над решением этого кон-
фликта между внутренним стратегом и исполнителем. Но они 
подобны лейкопластырю: решают сиюминутные проблемы, 
а не исправляют модели нашего поведения навсегда.
Теперь, когда я описал наши слабости в процессе изме-
нения шаблонов поведения и назвал нас презренными не-
удачниками в войне с окружением, вы имеете полное право 
спросить: «Когда мы уже приступим к решению задачки, ко-
гда нам скажут, что делать?»
Не так быстро. Чтобы понять проблему, вы должны 
не только признать, что она есть, но и оценить свои возмож-
ности. И у нас есть варианты.
Схему, приведенную ниже, я использовал с клиентами 
на протяжении многих лет. Она иллюстрирует взаимоза-
меняемость двух категорий, с которой нам необходимо ра-
зобраться перед тем, как мы сможем стать теми, кем хотим 
быть. Ось «позитив/негатив» служит для того, чтобы оценить 
элементы, которые либо помогают нам, либо, наоборот, тя-
нут назад. Ось «изменить/сохранить» нужна для того, чтобы 
следить за элементами, которые мы решаем изменить или 
оставить. В погоне за любым изменением поведения у нас 
есть четыре варианта развития событий: изменить или со-
хранить позитивные элементы, изменить или сохранить не-
гативные элементы.



Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   83   84   85   86   87   88   89   90   ...   228




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет