Триггеры. Формируй привычки закаляй характер



Pdf көрінісі
бет10/228
Дата08.05.2020
өлшемі1,25 Mb.
#66580
түріКнига
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   228
Байланысты:
Triggeri(1)


Часть I. Почему мы не становимся такими, какими хотели бы быть?
24
Когда я посещал своего парикмахера, то давал ему особые 
инструкции о том, как меня стричь. Однажды я задремал 
у него в кресле, и он обрезал мои волосы слишком коротко: 
оставшейся растительности явно не хватало для моего фир-
менного начеса. Я впал в панику и почти месяц проходил 
в шляпе, ожидая, когда подрастут мои волосы. Но однажды, 
стоя перед зеркалом и глядя на свое отражение, я сказал себе: 
«Ты лысый. Пора смириться с этим».
В этот момент я решил сбрить остатки былой роскоши 
и жить лысым. Это не было сложным решением, и мне не по-
требовалось особых усилий, чтобы принять его. Стрижка 
у парикмахера — и всё. Но во многих отношениях это ре-
шение остается для меня самым важным в моей взрослой 
жизни. Оно сделало меня счастливым, помогло примириться 
со своей внешностью.
Я не знаю, что именно послужило триггером моего при-
знания новой внешности. Возможно, меня напугала перспек-
тива ежедневной процедуры перед зеркалом. А может, я осо-
знал, что никого не обману своей прической.
Причина не  важна. Главное достижение заключалось 
в том, что я решился на изменение и успешно реализовал 
его. А это было не так легко. Я годами боролся с проблемой. 
Мне понадобилось много времени, чтобы остановить то, что 
на шкале человеческих причуд находится где-то между тщет-
ностью и идиотизмом. Но я много лет упорствовал в своем 
глупом поведении, не в силах признать, что облысел, и жил 
по инерции: мне казалось, что легче продолжать привычную 
процедуру, чем что-то менять. Зато у меня было одно пре-
имущество: я знал, как осуществить изменение. В отличие 
от большинства изменений — например, похудения, изуче-
ния нового языка или приобретения нового навыка, — мой 
случай не требовал многих месяцев последовательных заня-
тий и дисциплины. И помощи посторонних не понадобилось. 



Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   228




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет