7.
|
Общая активность и намерение. Если все будет выполняться спокойно, вальяжно и не спеша, то вместо углубления скорее всего будет происходить засыпание или возвращение обратно в трафарет. Любая техника углубления должна выполняться очень активно. Весь процесс должен быть в какой-то степени суматошным и агрессивным.
|
УДЕРЖАНИЕ
|
1.
|
Первое, что отличает продвинутых практиков, - это постоянное наличие плана действий в фазе. В конечном итоге, опытный практик заботится не о длительности нахождения в фазе, а о количестве выполненных заранее поставленных задач.
|
2.
|
Постоянная сенсоризация. Нужно на протяжении всей фазы все свои действия сочетать с получением максимального количества тактильно-кинестетических и визуальных ощущений. Проще говоря, необходимо всё вокруг трогать и рассматривать в мелких деталях на протяжении всей фазы.
|
3.
|
Сенсоризация по необходимости. Применяется только в тех случаях, когда начинает ощущаться фол или все вокруг просто начинает расплываться и терять четкость. По сути, данная техника удержания представляет собой применение обычного углубления в случае его необходимости.
|
4.
|
Падение вниз головой. При ощущении пропадания фазы нужно, как и при углублении, нырнуть вниз с закрытыми глазами, имея желание провалиться как можно быстрее и глубже.
|
5.
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
