Информация-дайджест – краткие, яркие сообщения на различные темы. Та- кой дайджест может подготовить небольшая группа учащихся (4-5 человек) во гла- ве с классным руководителем, либо каждый ученик готовит информацию о каком- нибудь одном заинтересовавшем его событии.
Представим дайджест книги «Ну что – закурим, товарищ... (Вся правда о табакокурении)» [Новиков О., Шакирзянов Г., Корченов В., Закирова Г., 2009].
й учащийся: В своей книге авторы касаются практических всех сторон та- кого общественного явления, как табакокурение. К сожалению, население России мало знакомо с истинными мотивами курения, его психологией. Этим и определя- ется информационная ценность этой книги и широкий круг читателей, интересую- щихся данной проблемой.
Отсюда читатель впервые узнает всю правду о табакокурении и что скрыва- ется под лозунгом на право свободного выбора.
Помимо вопросов «пассивного курения», в книге значительное внимание уделяется основным подходам в устранении табачной зависимости.
й учащийся: Что же объединяет всех курильщиков в мире? Каков общий знаменатель этого феномена? Ответ известен – физиология и психология человека. Наш мозг во многом находится под контролем бессознательных процессов.
Курение изменяет биохимию мозга. Наши эмоции – это проявление биохимичес- ких процессов мозговой деятельности. Понятно, что эмоции – это бессознатель- ный источник и двигатель нашего поведения – прочно сцеплены с курительным поведением и находятся с ним в очень непростых отношениях.
В данной книге нет однозначных и прямых ответов – «почему человек ку- рит». Конкретный ответ может быть дан только конкретному человеку. В этой кни- ге авторы попытались дать общие, принципиальные ответы по психологии куре- ния у курильщиков.
й учащийся: Что дает человеку курение? Известно, что человеку, как и животному, присущи агрессия и саморазрушение. Агрессия у человека возникает при блокировании или недостаточной реализации какого-то влечения. Курение, как малый наркотик, снимает психическое напряжение, смягчает расстройства механизма эмоциональных влечений в мозгу человека.
Курение свидетельствует о достаточно хрупком балансе в психоэмоциональ- ной сфере, более глубокой психической деятельности.
Каждый курящий человек на Западе рассматривается с позиции: «Значит, у него что-то не в порядке с семьей или на работе, или со здоровьем, нервами и т.д.» Чем более полное удовлетворение человек получает от жизни, тем больше у него шансов отказаться от сигареты.
Правда, не нужно забывать, что отказ от сигареты лишь у «привычного, сте- реотипного» курильщика является следствием сознательного и свободного выбо- ра, поведением же курильщика с табачной зависимостью движут в основном нео- сознаваемые силы. И здесь уже требуется помощь специалиста (психотерапевта, нарколога).
Любые физиологические потребности человека создают напряжение и, как следствие, он ищет пути его «разрядки». Голод, жажда, потребность во сне, «раз- ряжаются» путем их удовлетворения.
Интересная работа, спорт, творчество – во всем этом человек ищет новый опыт с целью разрядки и наслаждения. Курение – лишь «следовой опыт» подобно- го чувства. И чем выше планка такого желания, тем больше привязанность к легкодоступному наркотику – курению.
Психическое здоровье человека имеет как бы две составляющие:
удовлетворительные межличностные отношения;
его продуктивная работа.
Поэтому важно научение курящего человека адаптивным поведенческим ре- акциям, во-вторых, нужно помочь переоценить свою личность.
Низкая самооценка личности часто является причиной тревожных состоя- ний, пониженного настроения. Курильщик может себя оценивать в негативном плане, может пессимистически оценивать будущее, неправильно интерпретиро- вать свой жизненный опыт.
Достарыңызбен бөлісу: |