Балашт ү с І п қ алие в б а л а л а р а у р у л а р ы
ЕРТЕ ЖАСТАҒЫ БАЛАЛАРДЫ ШЫНЫҚТЫРУ
жүктеу/скачать 16,27 Mb. Pdf көрінісі
|
ПДБ ҚАЗ ТҮСІПҚАЛИЕВ
| ЕРТЕ ЖАСТАҒЫ БАЛАЛАРДЫ ШЫНЫҚТЫРУ
Жасы (ай, жыл) Ш а р а л а р 1-3 ай 3-6 ай 6-12 ай 1-3 жас Үйде 22 о . 15 о + 30 о дейін – ашық ауада ұйқы. Жаялық ауыстырып, массаж жасаған кезде 5-6 минут ауа ваннасы. 28 о сумен жуындыру. 5-6 минут 6-37 о сумен шомылдыру. Үйде 20-22 о . 15 о + 30 о дейін, ашық ауада ұйқы. Жаялық ауыстырып, массаж жасағанда, 5-6 минут ауа ваннасы. 25-26 о сумен жуындыру. 5-6 минут 36-37 о сумен шомылдырып, 34-35 о сумен шаяды. Жазда күніне 2-3 рет шашыраған күн сәулесін қабылдау. Үйде 20-22 о . 15 о +30 о дейін – ашық ауада ұйқы. Киіндіру, гимнастика, ояу кезде 10-12 минут ауа ваннасы. 20-24 о сумен жуындырып, 36-37 о суға шомылдырып, 34-35 о сумен шаяды. Дене аздап қызарғанда 7-10 күндей бумази қолғаппен денесін сүртіп, 35 о -30 о дейін төмендетіп, сумен сүрту. Жазда шашыраған күн сәулесінде күніне 2-3 рет 10 минуттан болу керек. Үйде 19-20 о . 15 +30 о аралығында күндіз ашық ауадағы ұйқы. Күндізгі, түнгі ұйқыдан соң киім ауыстырғанда, ауа ваннасы және 2 жастан асқандарға таңғы гимнастика және жуыну кезінде. Күніне 2 рет –15+30 о қыдыру. Жуыну. Суды 20 о –16-18 о дейін төмендету, 2-ден асқандардың мойнын, кеудесінің жоғары жағын, қолын шынтағына дейін жуады. Қыдырудан соң, 284 суды 34-35 о – 24-26 о дейін төмендетіп, толық шайындыру. Күндізгі ұйқының алдында аяқтарын шаю. Суды 28 о –18 о дейін төмендетеді. Шомылдыру 36 о суда 5 минут. Аптасына 2 рет жатардың алдында 34 о сумен шайыну. Жазды күнінде 2-3 рет 5-6 минуттан 8-10 минутқа дейін күн сәулесінде болу. жүктеу/скачать 16,27 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|