4.8. Жарыс әдісі Жарыс әдісі - жаттығуларды жарыс формасында орындау тәсілі. Әдістің мәні жарысты шұғылданушылардың дайындық деңгейін арттыру құралы ретінде қолдануда жатыр. Жарыс әдісінің міндетті шарты шұғылданушылардың ӛздері жарысатын жаттығулдарды орындауға даярлығы болып табылады.
Денені тәрбиелеу практикасында жарыс әдісі қолданылады: