З. А. Аска- рова, Г. Т. Сраилова, С. С. Маркеева



бет93/116
Дата20.10.2022
өлшемі6,74 Mb.
#154173
түріСабақ
1   ...   89   90   91   92   93   94   95   96   ...   116
Байланысты:
Адам және жануарлар физиологиясы бойынша зертханалық сабақтарға жетекші құрал оқу құралы by Аскарова З.А. (z-lib.org)

Жасқа байланысты коэффициентінің (К) шамасы



Жасы (ж.)

К-коэффициенті

Жасы (ж.)

К-коэффициенті

18

0,853

22

0,823

19

0,846

23

0,817

20

0,839

24

0,809

21

0,831

25

0,799



Жұмыстың мақсаты: физикалық жүктеме кезінде оттегін максимальды пайдалану шамасын анықтау.
Жұмысқа қажетті құрал-жабдықтар: биіктігі 30-40 см орындық, секундомер.
Жұмыстың барысы: зерттелуші сигнал бойынша жұмысқа кіріседі (баспалдаққа көтеріліп, түсу). Жұмыс минутына 80 адым жылдамдықпен орындалады (20 цикл). Жұмыс мерзімі се- кундомермен бақыланады. 3-інші минуттың соңында экспери- ментатор зерттелушіні тоқтатып, пульсін санайды. Егер ол соғу жылдамдығы минутына 130 төмен болса, онда жұмыс қарқы- нын минутына 4-5 циклге көтеру қажет. Егер пульс минутына 150 жоғары болса, онда цикл санын азайту керек.
Осы байқаудан (проба) кейін степ-тестегі жұмыс жалғаса береді. Бесінші минутта цикл саны нақты саналады және соңғы адымнан кейін (баспалдақтан түсу) 10 секунд бойы пульсін анықтайды.
Ұлдар мен қыздардың (әр топта 5-6 адам) оттегін макси- мальді пайдалану мөлшерін анықтау керек.




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   89   90   91   92   93   94   95   96   ...   116




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет