Зерттелушілердің физикалық дамулары мен
оттегін максимальды пайдалануының көрсеткіштері
А.Ж.
|
Жынысы
|
Жасы
|
Дене cалмағы (кг)
|
ОМП
|
ОМП/кг
|
|
|
|
|
|
|
Жұмысты қорытындылау: алынған мәліметтерді кестеге түсіру. Алынған нәтижелерді талдап, оларды жұмыс қабілеттілі-
гінің шартты бағалау критерийлерімен салыстырыңыз. Мына сұ- раққа жауап қайтарыңыздар: Оттегін максимальды пайдалану мөлшері неге байланысты?
Адам белгілі бір уақыт аралығында тыныс алуын тоқтата алады. Осыған жұмсалатын уақыт ұзақтығы, әрбір адамда әртүр- лі. Ол сыртқы тыныс алу аппараты мен қан айналу жүйесіне тәуелді. Сондықтан тыныс алуды ерікті түрде тоқтату ұзақтығы функционалды сынама (проба) ретінде қолданылады. Демді қа- лыпты ішке тартқаннан кейін тыныс алуды тоқтату ұзақтығы ересек адамдарда 50-60 секундқа созылса, ал демді жайлап сыртқа шығарғаннан кейінгі тыныс алуды кідірту мерзімі 30-40 секундқа теңеседі.
Жұмыстың мақсаты: қалыпты және жылдам тыныс алған- нан кейінгі демді ішке тарту мен сыртқа шығару барысындағы тыныс алуды кідірту ұзақтығының шамасын анықтау.
Достарыңызбен бөлісу: |
