Реабилитология және спорттық медицина кафедрасы
жүктеу/скачать 206,23 Kb.
|
Реферат 4-2
- Бұл бет үшін навигация:
- Баскетбол ойынының тарихы
|
«Астана медициналық университеті» КеАҚ Реабилитология және спорттық медицина кафедрасы
Тақырыбы: Баскетбол ойынының ережелері. Баскетбол нормативтеріне дайындық: доппен біраз уақытқа қозғалу, баскетбол қоржынына еркін лақтыру. \
Факультет: Фармация Топ: 202 Қабылдаған: Кушмагулова А.К. Нұр-Сұлтан 2021 Жоспары: Кіріспе: Негізгі бөлім: Баскетбол ойынының ережелері Ойнау техникасы Баскетбол алаңының өлшемдері. Қорытынды Пайдаланылған әдебиеттер тізімі Баскетбол ойынының тарихы Бұл ойын АҚШ-та бұдан 100 жылдай бұрын пайда болған. Ол кезде допты торға емес, тоқылған әдеттегі себетке кәрзеңкеге лақтырып түсірген.осыдан барып ойынның аты шыққан екен “баскет”- ағылшын тілінен аударғанда “себет” “кәрзеңке”, “бол”-“доп”. Осы бір әлемге өте кең тараған ойынмен айналысу арқылы денсаулық нығаяды, жүректің қан тамырлары мен өкпенің жұмысы жақсарады, шыдамдылық пен икемділік дамиды. Баскетболмен денсаулығында ақауы жоқ адамдардың бәрі де айналыса алады. Ойынның негізгі ережелері. Баскетболды және кіші баскетболды әрқайсысында 5 ойыншысы бар екі команда ойнайды.бір команда екіншісінің торына доп салуға ұмтылады,ал екіншісі өз кезегінде бұған кедергі келтіреді. Допқа ие болған команда-шабуылдаушы, оның барлық 5 ойыншысы-шабуылдаушылар болады.добы жоқ команда-қорғаушы,оның барлық 5 ойыншысы осы кезде қорғаушылар деп аталады. Ойын алаңында допты баскетболшы 6метр жерден себетке дәл түсірсе- 2 ұпай, 6 метрден қашық жерден түсірсе- 3 ұпай, айып алаңы сызығынан дәл түсірсе, команда есебіне 1 ұпай қосады.Көп ұпай жинаған команда жеңіскке жетеді. Баскетбол алаңының ұзындығы-26 м, ені-14 м. Себет 260 см биіктікте болуы тиіс.ойынның ұзақтығы-20 м 2 тайм, ойыншылар допты еденмен домалата алады, бере алады, бір қолмен алып жүріп, торға лақтыра алады. Доп себетке жоғарыдан салынса, түсті деп есептелінеді. Доп себетке түскеннен кейін, қарсы команданың ойыншысы допты 5 секунд ішінде ойынға қосуы тиіс. Ойыншы допты қолға ұстап екі қадам жасай алады. Қарсылас ойыншыны ұстауға, итеруге, ұруға болмайды. Бір ойыншы қолында допты 3 секундтан артық ұстап тұруына болмайды. жүктеу/скачать 206,23 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|