Сабақ тақырыбы: Бір орыннан ұзындыққа секіру. Сабақ мақсаты: Бір орыннан ұзындыққа секіру әдістерін жетілдіру

жүктеу/скачать 37,34 Kb.

Дата	26.08.2017
өлшемі	37,34 Kb.
	#28351
түрі	Сабақ

1.Бір орыннанұзындыққа секіру. 1
Секіртпемен секіру.

Дене тәрбиесі сабағының мазмұндама жоспары.
Мұғалімнің аты жөні: Нұрсейітов Әвдіқайым

Сынып:7

Өтетін орны:Спорт алаңы. Өтетін уақыты:

I -тоқсан. Сабақ 7 Сабақ тақырыбы: Бір орыннан ұзындыққа секіру.

Сабақ мақсаты: 1. Бір орыннан ұзындыққа секіру әдістерін жетілдіру.

2.Жылдамдық, ептілік, төзімділік сапасын арттыру.

3. Футбол ойынын ойнау.

Сабақтың тәрбиелік мәні.Ерік-жігер,денсаулық, адамгершілік қасиеттерін дамыту.

Құрал-жабдықтар:Доптар, ыcқырық, секіртпелер.

№	Сабақтың мазмұны, мақсаты.	Жүктеме мөлшері.	Әдістемелік нұсқаулар,
Кіріспе-даярлық бөлімі 10-15 мин.	Қатарға тұру.Сәлемдесу.Ән ұран айту.Түгелдеу. Оң-ға,сол-ға, ай-нал бұйрықтарын орындау. Жүрудің түрлер і/аяқтың ұшымен, өкшемен, табан-ның сыртқы,ішкі қырымен. Жәйлап 5-минут жүгіру. Ж.Д.Ж. 1. Н.Т.Басты 1-4 оңға, 5-8 солға айналдырамыз. 2. Н.Т. Белді 1-4 оңға, 5-8 солға айналдырамыз. 3. Н.Т.Аяқ иық кеңдігінде,қол иықта ,қолды 1-4 алға, 5-8 артқа айналдырамыз. 4.Н.Т. Аяқ иық кеңдігінде, оң және сол аяққа иілу. 5.Н.Т. Қол белде. Отырып, тұру./отырғанда қолды алға созамыз. 6.Н.Т. Қол белде. 1-4-екі аяқпен секіру. 5-8 оң аяқпен секіру. 9-12 сол аяқпен секіру.	2-3 мин. 5-мин 4-5 рет. 5-6 рет 4-5 рет. 5-6 рет. 8-10рет. 6-8 рет.	.Спорттық киімге көңіл бөлу. Денені түзу ұстау. Денені еңкеймей тік ұстау керек. Ара қашықтықты сақта. Асықпай дұрыс орындау керек. Иілгенде тізе бүгілмеу керек.
Негізгі бөлім 25-30 мин.	1.Бір орыннанұзындыққа секіру. 1..Өткен сабақты қайталап, пысықтау. 2. Жаңа сабақ . Бір орыннан үзындыққа секіру. а/. Көрсетіп, түсіндіру ә/. Секіруді орындау. Жақсы нәтижені жазу керек. Футбол.	18-22 мин . 7-8мин	. Бастапқыда шапшаң қимылдау керек.
Қортынды бөлім 5-7 мин.	Оқушыларды саппен жүргізіп, терең тыныс алуын реттеу жаттығуларын жасау. Жоспарланған тақырыпты орындап, сабақты қорытындылау.Журналға, күнделікке баға қою.Үй тапсырмасын беру. Ұйымдасқан түрде киім ауыстыратын бөлмеге бару.	5-7 мин.	Үй тапсырмасы. Секіртпемен секіру.

жүктеу/скачать 37,34 Kb.

Достарыңызбен бөлісу: