№ 15 ҰОқ тақырыбы: Құрсаумен ептілікті дамытамыз
ҰОқ-ның оқыту мақсаты 0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жаттыққандығын жетілдіру үшін түрлі
жүктемелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығуларын орындау.
0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орындау, тепе-теңдікті сақтай отырып өзгермелі
жағдайларда секірулер.
0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түрлерін орындау, оларды алмастырып орындау,
қарапайым дене жаттығуларымен алмастыру.
0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түрлеріндегі ептілік,
жылдамдық пен реакция.
