Бағдарламасын құру Эмоционалды интеллект неліктен біздің өмірімізді анықтайды?
Өзіңізді басқа адамның орнына қою
жүктеу/скачать 68,66 Kb. Pdf көрінісі
|
Документ (28)
| Өзіңізді басқа адамның орнына қою
Бастау үшін біз өзімізді орналастырғымыз келетін адамды зерттеген дұрыс. Жылап жатқан кішкентай бала көбінесе шаршайды немесе аш болады. Тітіркенген көршісі терезенің астындағы құрылысқа байланысты жеткілікті ұйықтамауы мүмкін. Наразы әріптес қиын ажырасуды бастан өткеруде. Анама тым көп жаңа жұмыс түсіп кетті. Әйелі шаршап, үй мен жұмыс арасында қалды. Бастықтың ашуы бар, ол қабағын түйіп, қатал пікірлер айтады. Ең жақсы досыңызда бір жылдан астам депрессия бар. Көшеде мас болған бейтаныс адам араласқысы келеді. Қол астындағылар дүрбелеңмен үшінші жобаны қатарынан сәтсіздікке ұшыратты. Кіммен және қандай күйде сөйлесетінімізді талдай отырып, біз олардың қазір не сезінетінін және неге дәл осылай істейтінін жақсы түсінеміз. Адамдарға салдарсыз қателесу мүмкіндігін қалдырудың қажеті жоқ-кейбір жағдайларда жай ғана рұқсат етілген шеттерін белгілеу керек. Бірақ біз күн сайын кездесетін адамдардың өмірінде не болып жатқанын білу біздің өзара үміттеріміз бен талаптарымыздың әділ болуы үшін қажет. Өзіңізді балалар арбасымен жарты қаладан өту керек әйелдің немесе екі жылдан астам демалыста болмаған ер адамның немесе ешқашан бас тартпайтын баланың орнына қойыңыз. Олардың қазіргі уақытта не сезінетінін түсіну сізге оңайырақ болады. —Екінші қадам — Эмоцияларды атаңыз: өзіңіздікі және басқаларыңыз Көптеген адамдар өздерінің эмоцияларын атай алмайды және оны қосымша дағды деп санайды. Сонымен қатар, ашулану реніш пен жүктеу/скачать 68,66 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|