Биохакинг
жүктеу/скачать 5,36 Mb. Pdf көрінісі
|
Биохакинг
|
ПОРОЧНЫЙ КРУГ Двусторонняя природа сообщения между мозгом и кишечником способна привести к так называемому порочному кругу ( circulus vitiosus ). Устойчивое воспалительное состояние или дисбаланс кишечника могут вызвать ухудше- ние связей между энтероцитами на поверхности кишечника, провоцируя кишечную проница- емость. Функциональные нарушения в работе мозга или вызванная стрессом гиперактивность симпатической нервной системы таким же образом угнетают функцию блуждающего нерва 127 . Это нарушает работу иммунной системы и ухудшает циркуляцию крови в кишечнике, что, в свою очередь, повышает разрастание вредоносных кишечных бактерий и грибков 128 . Они могут повредить поверхностный слой слизистой и усугубить проницаемость кишечника (синдром «дырявого кишечника») 129 , 130 . 127 Mayer, E. (2000). The neurobiology of stress and gastrointestinal disease. Gut 47: 861–869. 128 Hughes, D. & Sperandio, V. (2008). Inter-kingdom signalling: communication between bacteria and their hosts. Nature Reviews Microbiology 6: 111–120. 129 Fasano, A. (2012). Leaky gut and autoimmune diseases. Clinical Reviews in Allergy and Immunology 42 (1): 71–78. Т. Арина, О. Совиярви, Я. Халметоя. «Биохакинг» 89 Устойчивое неспецифическое воспаление в организме также может усугубить проницае- мость кишечника 131 , 132 . Это приводит к выбросу цитокинов (медиаторов воспаления) в кишеч- нике 133 . Из-за проницаемости кишечника вещества-медиаторы могут проникать в кровоток и в мозг через гематоэнцефалический барьер (ГЭБ). Воспаление делает проницаемым и ГЭБ, что, в свою очередь, активизирует клетки соединительной ткани мозга, также известные как мик- роглия 134 . Результат – хроническое воспалительное состояние мозга, которое нарушает функ- цию мозга и может вызывать тревогу и депрессию 135 . Это замыкает порочный круг, и ситуация 130 Hollander, D. (1999). Intestinal permeability, leaky gut, and intestinal disorders. Current Gastroenterology Reports 1 (5): 410– 416. Review. 131 Hietbrink, F. (2009). Systemic inflammation increases intestinal permeability during experimental human endotoxemia. Shock 32 (4): 374–378. 132 Frazier, T. & DiBaise, J. & McClain, C. (2011). Gut microbiota, intestinal permeability, obesity-induced inflammation, and liver injury. Journal of Parentereral and Enteral Nutrition 35 (5 Suppl): 14S–20S. 133 Neurath, M. (2014). Cytokines in inflammatory bowel disease. Nature Reviews Immunology 14: 329–342. 134 Aloisi, F. (2001) Immune function of microglia. Glia 36 (2): 165–179. Review. 135 Foster, J. & McVey Neufeld, K. (2013). Gut-brain axis: how the microbiome influences anxiety and depression. Trends in Neuroscience 36 (5): 305–312. Review. Т. Арина, О. Совиярви, Я. Халметоя. «Биохакинг» 90 будет только ухудшаться, если не принять меры по ее исправлению (как, например, предло- женные в настоящей книге). Т. Арина, О. Совиярви, Я. Халметоя. «Биохакинг» 91 |