Часть VI issn 2072-0297
жүктеу/скачать 2,45 Mb. Pdf көрінісі
|
moluch 65 ch6
| 746
«Молодой учёный» . № 6 (65) . Май, 2014 г. Педагогика Соблюдение здорового образа жизни очень важно и необходимо, особенно среди детей, поэтому необходимо формировать ценностное отношение к здоровому образу жизни, создавать все условия для его поддержания. Вести здоровый образ жизни необходимо всегда, но в период подросткового возраста нужно уделить большое внимание этому процессу. Подростковый возраст — это достаточно важный пе- риод для формирования здорового образа жизни ребенка. Во-первых, на этом возрастном этапе происходят фи- зиологические и психологические изменения организма. Во-вторых, учеба — тяжелый умственный труд, свя- занный с напряжением центров коры больших полушарий. Подростковый возраст характеризуется половым созре- ванием, эмоциональной нестабильностью. От того, какие условия для учебы и развития ребенка созданы в школе, в первую очередь зависят здоровье и формирование здо- рового образа жизни развивающегося человека. Для изучения характера ценностного отношения к здо- ровью у подростков нами было проведено эмпирическое исследование в г. Коврове Гимназии № 1 в 7 «Б» классе, в ходе которого применялись следующие методики: ан- кетирование; экспресс — диагностика ценностных пред- ставлений о здоровье (Ю. В. Науменко); опросник «Отно- шение к здоровью» (Р. А. Березовская). Анализ результатов по методике «Экспресс — диагно- стика ценностных представлений о здоровье Ю. В. На- уменко показал преобладание у подростков ресурсно- прагматического типа ценностного отношения к здоровью. Так же нами было проведено анкетирование, обра- ботка результатов тестирования выявило недостаточно осознанное отношение детей к формированию здорового образа жизни: 11 человек (48 %) ответили, что не всегда придерживаются нормальному режиму питания и могут обходиться без завтрака или обеда, 6 человек (26 %) ука- зали, что не придерживаются режиму употребления пищи и могут, есть, когда им захочется. На вопрос о правильном режиме дня только лишь, 30 % детей ответили, что со- блюдают правильный режим дня. Так же было выявлено, что большая часть класса, а это 69 % (16 человек) никогда не делали и не делают физические упражнения утром, только лишь 6 человек (26 %) делают зарядку изредка. Результаты на вопрос об активном отдыхе разделили класс на 3 группы, 30 % класса регулярно выбираются с родителями на природу, 34 % делают это иногда и 35 % класса очень редко или никогда. На вопрос «Часто ли вы устаете после уроков?» всего лишь 26 % (6 человек) от- ветили, что устают очень сильно. Только лишь половина класса (43 %) ответили, что хорошо спят ночью и не стра- дают бессонницей. Но, как положительный момент в формировании здо- рового образа жизни, можно отметить, что сравнительное большинство учащихся — 19 человек (87 %) не страдают хроническими заболеваниями, 60 % (14 человек) детей ответили, что с удовольствием ходят на уроки физической культуры. Нужно отметить, что на данный вопрос положи- тельно ответила часть класса: одни мальчики (10 человек) и девочки (4 человека). На вопросы о вредных привычках дети ответили, что из них никто не употреблял алко- гольные напитки и 90, 3 % учащихся сказали, что не курят. Таким образом, из результатов анкетирования можно определить, что у учащихся недостаточно высокий уровень здорового образа жизни, многие из детей не придержива- ются режима дня и неправильно питаются, меньше поло- вины класса активно занимаются спортом и около 60 % класса болеет 3–4 раза в год, всего лишь 17 % учащихся (4 человека) болеют редко. Качественный анализ результатов исследования по ме- тодике «Исследование отношения к здоровью» Р. А. Бе- резовской позволил получить следующие результаты по различным уровням отношения к здоровью: На когнитивном уровне — большинство подростков (66,6 %) осведомлены о сфере здоровья на среднем уровне, не знают основные факторы риска, однако про- являют понимание роли здоровья в обеспечении активной и продолжительной жизни. На эмоциональном уровне отношение к здоровью у подростков характеризуется следующими пережива- ниями: когда со здоровьем у подростков все благопо- лучно, подростки испытывают следующие чувства: ничего не угрожает — 33,3 % подростков, спокойствие — 75 % подростков, ничего не беспокоит — 41,7 % подростков. Следует отметить, что безразличное отношение к здо- ровью отметили 25 % подростков. Таким образом, ка- чественный анализ ответов на эмоциональном уровне позволяет сделать вывод об оптимальном уровне тревож- ности по отношению к своему здоровью, однако у под- ростков отсутствуют умения радоваться благополучию в состоянии здоровья. На поведенческом уровне — подростки в большинстве случаев не соотносят свои действия и поступки с требо- ваниями здорового образа жизни, о чем свидетельствуют следующие результаты исследования: не считают соблю- дать режим сна и отдыха (41,7 % подростков); избегают вредных привычек только 25 % подростков, никто из под- ростков не посещает врача в профилактических целях; за- нимаются физическими упражнениями и посещают спор- тивные секции 25 % подростков. На ценностно-мотивационном уровне — мотивация на сохранение и укрепление здоровья выражена незна- чительно, значимость здоровья в иерархии ценностей не достигает высокого уровня. В исследуемой группе под- ростков здоровье по результатам ранжирования занимает 4 позицию из 7 Таким образом, проведенное исследование позволяет сделать вывод о недостаточном отношении подростков к здоровью как ценности. С целью формирования ценностного отношения к здо- ровью была разработана программа из 7 занятий. Цель программы — формирование у подростков ценност- ного отношения к здоровью и ценности здорового образа жизни. |