| Тақырып 3: Спорттық жаттықтыру негіздері
Дәрістің мақсаты: басқару негіздерін: амалдарын, қағидаларын оқыту.
Тақырыптың сұрақтары:
Спорттық жаттықтыру амалдары.
Спорттық жаттықтыру қағидалары.
.
Дәрістің қысқаша мазмұны (тезисі)
Спорттық жаттықтыру негіздері: амалдары, қағидалары. Дене мәдениеті жүйесінің арнайы саласы болғандықтан спорт жаттықтыруларында өзіндік амалдар қолданылады. Ол амалдардың көлемі мен құрамы спорттық жаттықтыру міндеттеріне байланысты болады.
Жаттықтырулардың негізгі амалдары дене тәрбиесі жаттығулары үш топқа бөлінеді:
1 Жарыс жаттығулары.
2 Арнайы дайындық жаттығулары.
3 Жалпы дайындық жаттығулары.
Жарыс кезінде орындалатын негізгі жаттығуларды жарыс жаттығулары дейміз. Барлық жарыс жаттығулары жарыс ережесіне сәйкес орындалуы керек.
Достарыңызбен бөлісу: | 
