1.2. Цели, задачи, место и значение психологической подготовки в тренировке спортсмена.
Основная цель психологической подготовки – развить психологические черты личности и психические качества, необходимые спортсмену для достижения высокого уровня спортивного совершенства, психической устойчивости и готовности к выступлению в ответственных соревнованиях.
Основная задача психологической подготовки к конкретным соревнованиям состоит в том, чтобы создать у спортсмена состояние психической готовности к выступлению в состязаниях и помочь сохранить ее в ходе спортивной борьбы.
Психическая подготовленность, наряду с технической, тактической, физической и интеллектуальной видами подготовленности, являются базисными обобщающими понятиями одного из подходов к представлению о структуре подготовленности в различных видах спорта
Итак, под психологической подготовленностью следует понимать уровень развития комплекса психических качеств и психологических свойств и особенностей личности спортсмена, от которых зависят совершенное и надежное выполнение спортивной деятельности в экстремальных условиях.
1.3.Виды психологической подготовки спортсменов и команд
В планировании подготовки, в оценке готовности спортсменов и команд, в определении специфики нагрузок тренеры и спортсмены постоянно встречаются с необходимостью определения структуры, то есть знания видов подготовки и взаимосвязей этих видов.
Таблица 1.
Психологическая подготовка
Общая Специальная
К длительному тренировочному процессу К данному соревнованию
Волевая К конкретному сопернику
Социально-психологическая К этапу тренировки
Развитие координации движений Ситуативное управление состоянием
К соревнованиям вообще
Самовоспитание
Взаимная коррекция
Общая психологическая подготовка характеризуется направленностью на формирование и развитие универсальных (всеобъемлющих, разносторонних, пригодных для многих целей) свойств личности и психических качеств, которые, являясь ключевыми в спорте, ценятся и во многих других видах деятельности человека.
Специальная психологическая подготовка характеризуется направленностью на формирование и развитие психических качеств и свойств личности спортсменов, способствующих успеху в особых, конкретных условиях спортивной деятельности.
Каждый из перечисленных видов общей и специальной психологической подготовки (см. табл.1) в практике работы тренеров и спортсменов постепенно наполняется совершенно конкретным содержанием, средствами и приемами. Выделение видов общей и специальной психологической подготовки целесообразно только с условием их взаимного обогащения и дополнения, взаимной коррекции.
Достарыңызбен бөлісу: |
