Его профилактики



Pdf көрінісі
бет38/81
Дата17.05.2020
өлшемі1.03 Mb.
түріУчебно-методическое пособие
1   ...   34   35   36   37   38   39   40   41   ...   81
Аромакулон. 1-3 капли эфирного масла или компози-
ции закапать в стеклянный флакон. При необходимости под-
носить к органам дыхания или просто повесить на шею для 
улучшения психоэмоционального состояния, рекомендуется 
смешивать не более 5 ароматов.
Аромалампы – смесь эфирного масла и воды подогрева-
ется в резервуаре – испарителе с помощью свечки. По мере ис-
парения масла его молекулы распределяются вокруг нас. Аро-
матизация устраняет неприятные запахи (сигаретного дыма 
или запаха животных) и благоприятно влияет на психоэмоци-
ональное состояние человека. Также ароматизация необходи-
ма и для дезинфекии помещений, и для общего оздоровления. 
К 50-100 грамм воды добавить 1-2 капли эфирного масла на 5 
квадратных метров площади.
Аромамасло можно капнуть в чашку с горячей водой и 
поставить на горячую батарею (для ароматизации помещения, 
например, во время гриппа); или  капнуть масло на влажную, 
сложенную в несколько раз марлю и положить на горячую ба-
тарею для ароматизации или дезинфекции помещения. 
Можно просто приоткрыть флакон и поставить на шкаф (на-
пример, масло пихтовое во время эпидемии гриппа).
Летом можно приготовить травяные подушечки (в ме-
шочек из натуральной ткани положить корни (валерианы) 
или засушенный цветы, травы) и повесить в изголовье крова-
ти. Для улучшения сна можно нанести на подушку - 2 капли 
соответствующего эфирного масла.
Аромамасло можно ввести в основной крем или масло 
в косметических целях. Выбор аромата процесс очень лич-


70
ный, так как обусловлен эмоциональным опытом. Приятные 
запахи часто оказывают лечебный эффект (успокаивающий, 
снотворный). Само слово «аромат» означает «приятный за-
пах», «благоухание». В то же время неприятные, отталкива-
юшие запахи обладают обратным действием: они повышают 
давление, вызывают плохое настроение и неприязнь.
  Главный принцип ароматерапии - одобрение. Если 
вам приятен аромат масла, то и воздействие его на организм 
будет полезным и эффективным, если запах почему – либо не 
нравится – значит, он просто не ваш. Аромамасло желательно 
покупать в аптеке или в специализированных центрах.
  Различные ароматы способны снимать усталость, при-
давать организму легкость
Существуют рекомендации по  применению ароматов в 
течение недели:
Понедельник: жасмин, лимон, сандал.
Вторник: базилик, кориандр, имбирь, наструрция.
Среда: лаванда, шалфей мускатный, эвкалипт.
Четверг: гвоздика (пряность), мелиса, бадьян.
Пятница: кардамон, роза, тысячелистник.
Суббота: кипарис, мимоза, мирра, пачули.
Воскресенье: кедр, ладан, розмарин.
Зная  знак зодиака можно использовать свой аромат: 
Овен: масло апельсиновое, гвоздика, имбирь, кориандр, 
ладан, мята болотная, перец черный, сосна, тмин.
Телец: жимолость, кардамон, магнолия, пачули, роза, 
сирень, тимьян, яблоня.
Близнецы: лаванда, ландыш, мята бергамотная, мята пе-
речная, тмин, укроп.
Рак: жасмин, кардамон, лилия, мирра, роза, ромашка, 
сандал, тысячелистник.
Лев: апельсин, базилик, имбирь, корица, лавр, ладан, 
можжевельник, розмарин.
Дева: жимолость, кипарис, мелиса, пачули, пижма, тмин, 
укроп, фенхель, шалфей.


71
Весы: ваниль, герань, мята перечная, ромашка, сосна, 
укроп, эвкалипт.
Скорпион: кардамон, кофе, перец черный, сосна, хмель.
Стрелец: бергамот, гвоздика (пряность), календула, ме-
лиса, мускатный орех, розмарин.
Козерог: жимолость, кипарис, мимоза, мирра, пачули, 
сирень, тюльпан.
Водолей: лаванда, лимонная вербена, пачули, петрушка, 
пижма, сосна, хмель.
Рыбы: ваниль, гардения, гиацинт, жасмин, иланг-иланг, 
камфора, кардамон, лилия, мирра, сандал, яблоня.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   34   35   36   37   38   39   40   41   ...   81




©engime.org 2020
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет