Его профилактики


Медитативная история для трехлетних детей перед



Pdf көрінісі
бет51/81
Дата17.05.2020
өлшемі1.03 Mb.
түріУчебно-методическое пособие
1   ...   47   48   49   50   51   52   53   54   ...   81
Медитативная история для трехлетних детей перед 
сном
Эта медитативная история была придумана без сюжета 
как такового, чтобы мыслительная деятельность ребенка от-
дыхала, а работало только воображение. Для этого включает-
ся негромкая спокойная музыка и лучше, если тот, кто укла-
дывает ребенка, приляжет к нему и тихим голосом медленно, 
делая паузы, начнет рассказывать.
Давай мы с тобой вместе немного пофантазируем. Для 
этого нужно закрыть глазки. Закрыла? А теперь представим, 
что лежим мы не в постели, а на белом облачке. Оно очень мяг-
кое, нежное и слегка нас покачивает. На небе много звездочек. 
Они напевают нам свои любимые мелодии и своим сиянием 
освещают голубую прозрачную речку. Весь день в ней плеска-
лись и играли рыбки, а сейчас устали и плывут отдыхать. У 
них закрываются глазки. Они засыпают прямо на ракушках.
Над речкой пролетает птичка. Она смотрит в воду и ви-
дит на дне сонное царство. Птичка тоже зевает и летит спать в 
свое теплое и уютное гнездышко.
Стихает шум ветра, перестает журчать ручеек. На речке 
уже нет волн. Она стала тихой и спокойной.


93
Вместе с речкой уснул и лес. Все зверюшки попрятались 
в свои норки, потому что им, как птичкам и рыбкам, до утра 
нужно набраться свежих сил, а эти силы дает сон. Рыбки и зве-
рюшки очень любят смотреть сны. Поэтому засыпают раньше 
всех.
Когда засыпают люди, им снится что-нибудь интересное 
и волшебное. Во сне раскрываются многие секреты и тайны. 
И чем быстрее ты заснешь, тем больше интересного увидишь 
во сне.
Облачко медленно опускает тебя в постельку, желает 
спокойной ночи и тоже засыпает. Спит и солнышко. Проснет-
ся оно только утром и разбудит тебя своими теплыми лучика-
ми. Не спит одна луна. Она рассказывает сказки всем спящим. 
Когда ты уснешь, луна расскажет сказку и тебе. Я тоже пойду 
спать, а завтра расскажу, что мне приснилось.
Спи спокойно, малыш. Сладких тебе снов.
 События сказки дают возможность отреагировать 
значимые эмоции, выявить внутренние конфликты и затруд-
нения. А во время прослушивания страшных сказок ребенок 
учится разряжать свои страхи, его эмоциональный мир стано-
вится гибким и насыщенным. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   47   48   49   50   51   52   53   54   ...   81




©engime.org 2020
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет