Самоосознанность – осознание человеком своих ценностей и анализ их воз-
действия на ситуацию. Самоосознанность нацелена на исследование учителем са-
мого себя, чтобы узнать об индивидуальности, ценностях, верованиях, чувствах,
качествах, способностях и ограничениях. Рефлексия помогает нам узнать себя по-
лучше, развивать способность, смотреть на наши собственные действия, мысли и
чувства.
Умение описывать - описание событий может быть представлено в устной
или в письменной форме. Яркие описания событий должны быть предоставлены
и записаны. Описание должно быть очень полным, чтобы читатель смог понять
ситуацию, даже если он там не был. Иными словами, описание должно нарисовать
картину того, что произошло, кто там присутствовал и что было сказано. Процесс
обучения должен быть описан точно и объективно. Обдумывание того, что прои-
зошло, является ключевой стадией понимания и обучения посредством рефлексии.
Все аспекты должны быть изложены в достаточном количестве, но не слишком
углубляясь в детали.
Умение критически анализировать - подробное исследование компонентов
ситуации, включая оценку знания, определения и оспаривания любых предположе-
нии и исследования альтернативного варианта. При определении знании необхо-
димо понять ситуацию, поскольку важным фактором является приобретение новой
и актуальной информации. Обновление знаний является необходимым. Было бы
неправильно предположить, что рефлексия не позволяет (тренерам/учителям) ис-
пользовать, или узнавать соответствующие результаты исследования.
Объективная и справедливая оценка осуществляется посредством по-
иска причин и оценивания их важности. Критический анализ включает:
• изучение факторов
• сопоставление предыдущих знаний и опыта
• исследование нового знания
• признание наших мыслей и чувств о ситуации, и
• проверка, и при необходимости, оспаривание любых предположении.