Упрощённая техника киры вандер. 1) С вечера ничего не делаем. 2) Спим 7-9 часов



бет12/44
Дата11.03.2023
өлшемі215,39 Kb.
#171861
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   ...   44
Байланысты:
Методичка на печать

26. Превращение в фазе
- Размыть себя. 
- Техника перемещения – телепортации сразу в нужной форме. 
- Представить во всех деталях при разделении. 
- Двигаться или бежать и превращаться в нужную форму. 
27. Управление ощущениями и эмоциями в фазе
- Зрение. Если нет зрения, то поднести к глазам руки ладонями внутрь впереди около глаз 10-15 см. и начать их рассматривать. Через некоторое время зрение проявится. 
28. Страх и нападения
- Обнять и произнести я это ты, ты это я. 
- Изменить негативный настрой конфликта на дружественный. 
- "Это происходит у меня в голове". 
- Самое мощное оружие в фазе — это внимание, вместо страха направить внимание и распылить, без формализации этого действия. 
- Если существо атакует, то требуется быть пустым, и не давать погасить свое внимание и осознанность. 
- Помнить, что атакуется прежде всего внимание. 
- Личная уверенность, в могуществе справиться с конфликтом. 
- Страх создает, питает нападающих, и подталкивает к агрессии против источника. 
29. Программирование себя
- При многократном программировании ситуации в фазе это автоматически срабатывает в реальности. 
- Замечать, от каких действий в фазе меняется, улучшается настроение по просыпании. Использовать для поднятия и удержания настроения в реальности. 

30. Правила засыпания
- Не есть за два часа до сна. 
- Ложиться спать чистым. 
- Отсутствие эмоциональной, физической измотанности, отсутствие эмоциональных потрясений и нерешенных проблем. 
- Ложиться спать голым (больше ощущений).
- Не есть сладкое на ночь (сладкое (глюкоза) активирует работу организма, большая активность).
- Если недоделанное дело утаскивает внимание, то принять решение "обязательно сделаю завтра". 
- Засыпать в хорошем настроении (на позитиве). 
- Чем сильней напряжена кора головного мозга, тем сложней заснуть. Активность - любая мешает заснуть, в том числе и озабоченность по поводу того, что должен выспаться. 
- Перед сном за 15-20, нет фильмам, музыке, активному общению, играм. 
- Принять перед сном холодный душ. 
- Приоткрытая форточка обеспечит вам нежную прохладу на всю ночь. 
- Засыпать лучше всего в полной тишине и темноте. 
- Приятное ощущение кровати и постельного белья, теплоты. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   ...   44




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет