I тарау дене шынықтыру жүйесінің міндеттері мен мақсаттары


«Секіргіштер» аялдамасы, тоқтау уақыты – 4минут



бет103/111
Дата25.12.2021
өлшемі0,68 Mb.
#104981
1   ...   99   100   101   102   103   104   105   106   ...   111
Байланысты:
Ұлман Ж Дене шынықтыру пәнін оқыту әдістемесі кітабыd — копия — копия

«Секіргіштер» аялдамасы, тоқтау уақыты – 4минут.

Топта мәре сызығы бойынша қатарға тұрады. Әр топ-тың арасындағы арақашықтық 1-3 метр. Мере мен меже ара қашақтағы 8-10 метр, ойынға қатысушылар сол қолдарын алдыңғы ойыншылардың иығына қояды, оң аяқтарын бүгіп, оң қолдармен алдыңғы ойыншының бүгілген аяғына ұстайды. Берілген белгі бойынша бір уақытта ойынға қатысушылар сол аяқпен секіру арқылы алға жылжиды. Қай топ өзінің байлауын бұзбай межеге жетсе, сол топ жеңеді. Қайту бағытында олар тапсырманы, оң аяқпен орындайды. Ұпай қою жүйесі жоғарыда аталғандай.



  1. Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   99   100   101   102   103   104   105   106   ...   111




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет