валеология пәні бойынша
жалпы орта білім, кәсіптік орта білім базасындағы күндізгі оқу түрі барлық мамандытардың студенттеріне арналған
Жұмыс бағдарламасы жұмыстың оқу жоспары және мамандықтың элективті пәндер каталогы негізінде әзірленген барлық мамандытардың студенттеріне арналған, С.Торайғыров атындағы ПМУ Ғылыми кеңесінің отырысында бекітілген 200 ж «___» ______ , № ___хаттама
Кафедра отырысында ұсынылған 200_ж. «___»_________________№_____хаттама
Кафедра меңгерушісі ________________Ю.А.Мастобаев
факультетінің оқу-әдістемелік кеңесімен құпталған Химиялық технологиялар және жаратылыстану
200__ж. «__» ______ ,№ хаттама
ОӘҚ төрағасы_____________ У. Д. Буркитбаева
КЕЛІСІЛДІ Факультет деканы__________К.К. Ахметов 200 _ж «____»________
Жжәқб құпталды
ЖжӘҚБ бастығы__________________А.А.Варакута 200__ ж «____»_______
1. Пәннің мақсаты мен міндеттері
Пәннің мақсаты:
Болашақ мамандарға теориялық білім мен практикалық тәжірибеде қажеттілігін көрсету: қоршаған адамдардың және өз денсаулығын толығымен қадағалау, салауатты өмір сүру.
Пәннің міндеттері:
Қысқаша жазу жұмыстарды жазу үй тапсырма ол сіздердің аналитикалық қабілеттіліктеріңізді, сыншылық оқу және жазу дағдыларды дамиды. «Денсаулық» және «ауру» ұғымдарын түсініп ашу, сонымен қатар табиғат пен өзіміздің сезіміңіз арасындағы байланыс. Адамның мінез – құлығы мен оның психологиялық ерекшелігі әсер ету мүмкіндігін анықтау. Әлеуметтік орта және жеке тұлға денсаулығы арасындағы байланысты анықтау. Әлеуметтік зиянды әсерлерді болдырмау. Алуан түрлі жыныстық жолмен берілетін аурулардың пайда болу тарихын қарастыру, белгілері, өтуі және емдеу жолдары.
Пәнді игеруде студенттер білуге тиісті:
«Денсаулық», «ауру» дегеніміз не;
Қандай факторлар адам денсаулығына әсер етеді;
Шынықтырудың теориялық әдістемелері.
Пәнді игеруде студенттер істей білуге тиісті:
Өз ағзасының қызметінің жеке тұлғалық ерекшеліктерін біле тұра алған білімдерді теориялық әдістемелерді пайдалана отырып өз денсаулығын нығайту керек болған жағдайда алғашқы көмек көрсету.
2. Пререквизиттер: Валеология курстың мазмұнын меңгеруі мектеп курстың мөлшерінде алған білімдерге негізделеді
Биология
Экология
Валеология
 Пәннің тақырыптық Нысан
жоспары ПМУ ҰС Н 7.18.2/10
3. Пәннің мазмұны
3.1 ПӘННІҢ ТАҚЫРЫПТЫҚ ЖОСПАРЫ
|
№
|
Тақырыптардың атауы
|
Сағаттар саны
|
Дәрістер
|
Тәжірибелік сабақтар
|
СӨЖ
|
1
|
Валеологияға кіріспе. Негізгі түсініктер. Салауатты өмір салты.
|
1
|
1
|
3
|
2
|
Адам денсаулығы
|
1
|
1
|
3
|
3
|
Жас пен жынысқа байланысты адам денсаулығының параметрлері, көрсеткіштері және оның резервтік мүмкіндіктері
|
1
|
1
|
4
|
4
|
Салауатты өмір сүру салты және оның компоненттері
|
1
|
1
|
4
|
5
|
Сексология негіздері
|
1
|
1
|
4
|
6
|
Денсаулықтың гигиеналық негіздері
|
1
|
1
|
4
|
7
|
Отбасы өмірінің валеологиялық негіздері
|
1
|
1
|
4
|
8
|
Оптималды (келелі) тамақтанудың негіздері
|
0,5
|
0,5
|
4
|
Барлығы:
|
7,5
|
7,5
|
30
|
3.2 Дәрістік сабақтардың мазмұны
№
|
Тақырыптар
|
Мазмұны
|
Сағат көлемі
|
1.
|
Валеологияға кіріспе. Негізгі түсініктер. Салауатты өмір салты
|
Валеология пәні, міндеті, мақсаты мен әдістері. Валеологияның ғылым ретінде пайда болуы. Валеологияның негізін салушылар. Валеологияның басқа ғылымдармен байланысы. Валеология ғылымының салалары; медициналық, әлеуметтік, педагогикалық.
|
1
|
2.
|
Адам денсаулығы
|
Денсаулық – болмыстың өте үлкен мәселесі. Денсаулықты сақтау, күшейту және қалыптастыруда қоғамның әлеуметтік қажеттілігі. «Денсаулық» ұғымы. Жеке адамның және қоғамның денсаулығы. Физикалық, психикалық, әлеуметтік денсаулық. Қоғам денсаулығының көрсеткіштері. Соматикалық, психикалық, әлеуметтік денсаулық. Денсаулыққа әсер ететін факторлар.
|
1
|
3.
|
Жас пен жынысқа байланысты адам денсаулығының параметрлері, көрсеткіштері және оның резервтік мүмкіндіктері.
|
Адам өмірін жас кезеңдерге бөлу. Балалар мен жас өспірімдердің анатомиялық және физиологиялық ерекшеліктері, олардың өсу мен даму заңдылықтары. Балалардың физикалық жағдайын, жеке өздеріне тән типологиялық тұлғалық қасиеттерін, организмнің функционалдық жағдайын анықтау әдістері. Әйел организімінің физиологиялық кезеңдерінің ерекшеліктері. Репродуктивтік – ұрпақ жалғастыру – денсаулықты сақтаудың валеологиялық негіздері
|
1
|
4.
|
Салауатты өмір сүру салты және оның компоненттері
|
«салауатты өмір сүру салты» (СӨС) түсінігі. Денсаулық пен СӨС-тің өзара байланысы. СӨС-тің принциптері мен шарттары. СӨС-тің көрсеткіштері мен критерийлері
|
1
|
5.
|
Сексология негіздері
|
Сексология тарихы. Сексологияның әлеуметтік – құқықтық мәселелері. Өнегелі жыныс тәрбиесі. Өнегелі жыныс тәрбиесінің мақсаттары. Өнегелі жыныс тәрбиесінің қағидалары.
|
1
|
6.
|
Денсаулықтың гигиеналық негіздері
|
Гигиена – салауатты өмір салтының негізі. Жеке адам гигиенасы. Ұйқы мен демалысты, күн режимін тиімді ұйымдастыру. Дене шынықтыру жіне шынығу. Гигиеналық тәрбиелік. Тамақтану гигиенасы. Тамақтан улану және оның алдын алу жолдары.
|
1
|
7.
|
Отбасы өмірінің валеологиялық негіздері
|
Жанұя және психикалық денсаулық. Жанұяның типтері мен формалары. Некелік қатынастың құқықтық негіздері. Ерлі-зайыптылардың психологиялық сәйкестігі туралы. Жанұяны жоспарлау. Жанұядағы келіспеушілік (конфликт) себептері мен әсерлері.
|
1
|
8.
|
Оптималды (келелі) тамақтанудың негіздері
|
Тамақтану және оның денсаулықты қалыптастырудағы рөлі. Тамақтанудың физиологиялық негіздері. Ретті, жүйелі, мөлшерлі тамақтану. Балалар тамағына қойылатын негізгі талаптар. Артық дене салмағының себептері.
|
0,5
|
|
Барлығы
|
|
7,5
|
3.3 Тәжірибиелік сабақтардың мазмұны
№
|
Тақырыптар
|
Мазмұны
|
Сағат көлемі
|
1.
|
Валеологияға кіріспе. Негізгі түсініктер. Салауатты өмір салты
|
Денсаулық қоры. Адам күрделі кибернетикалық жүйе ретінде
|
1
|
2.
|
Адам денсаулығы
|
Салауатты өмір сүру салтын қалыптастырудың негізгі бағыттары мен жолдары. Денсаулыққа әсер ететін негізгі факторлар.
|
1
|
3.
|
Жас пен жынысқа байланысты адам денсаулығының параметрлері, көрсеткіштері және оның резервтік мүмкіндіктері.
|
Қазақстанның техногенді биогеохимиялық провинциялары және тұрғындардың денсаулығы
|
1
|
4.
|
Салауатты өмір сүру салты және оның компоненттері
|
СӨС-тің принциптері мен шарттары. СӨС-тің көрсеткіштері мен критерийлері
|
1
|
5.
|
Сексология негіздері
|
Өнегелі жыныс тәрбиесі. Өнегелі жыныс тәрбиесінің мақсаттары. Өнегелі жыныс тәрбиесінің қағидалары.
|
1
|
6.
|
Денсаулықтың гигиеналық негіздері
|
Гигиена – салауатты өмір салтының негізі. Жеке адам гигиенасы.
|
1
|
7.
|
Отбасы өмірінің валеологиялық негіздері
|
Жастарға адамгершілік жіне рухани тәрбие беру
|
1
|
8.
|
Оптималды (келелі) тамақтанудың негіздері
|
Рационалды тамақтану бойынша медициналық нұсқау құрастыру.
|
0,5
|
|
Барлығы
|
|
7,5
|
3.4 Студенттің өздік жұмысының мазмұны
№
|
Тақырыптар
|
Мазмұны
|
Бақылау түрі және формасы
|
Сағат көлемі
|
1.
|
Валеология пәні, міндеттері мен әдістері
|
Студенттерді физикалық десаулықты бағалау әдісімен таныстыру
|
Сызбанұсқа, ауызша
|
3
|
2.
|
Адам денсаулығы
|
Студенттерді балалар мен жасөспірімдердің физикалық даму деңгейін анықтау әдістермен таныстыру
|
Сызбанұсқа, ауызша
|
3
|
3.
|
Жас пен жынысқа байланысты адам денсаулығының параметрлері, көрсеткіштері және оның резервтік мүмкіндіктері.
|
Студенттерді организмнің функционалдық жағдайын анықтау әдістермен және жеке адамның үйлесімді дамуын бағалаумен таныстыру
|
Сызбанұсқа, ауызша
|
4
|
4.
|
Салауатты өмір сүру салты және оның компоненттері
|
СӨС-тің принциптері мен шарттарымен таныстыру
|
Ауызша
|
4
|
5.
|
Сексология негіздері
|
Өнегелі жыныс тәрбиесінің қағидаларын білу
|
Ауызша
|
4
|
6.
|
Денсаулықтың гигиеналық негіздері
|
Сабақ кестесіне, мектеп жиһаздарын және сыныпта оқушылардың дұрыс орналасуына гигиеналық баға беру
|
Жазбаша
|
4
|
7.
|
Отбасы өмірінің валеологиялық негіздері
|
Отбасын жоспарлау мен отбасы өміріндегі мінез– Рационалды тамақтану құлық нормаларымен таныстыру
|
ауызша
|
4
|
8.
|
Оптималды (келелі) тамақтанудың негіздері
|
Студенттерді рационалды дұрыс тамақтануға үйрету
|
Жазбаша, ауызша
|
4
|
|
Барлығы
|
|
|
30
|
3.5 Студенттің өздік жұмысының мазмұны
№ р/с
|
СӨЖ
|
Есеп беру түрі
|
Бақылаудың формасы мен түрі
|
Сағат көлемі
|
1
|
Дәрістік сабақтарға дайындық
|
|
Сабақтарға қатысу
|
8
|
2
|
Тәжірибелік сабақтарға дайындық
|
Конспект
|
Тәжірибелік сабаққа жіберілім
|
8
|
3
|
Рефератты орындау
|
Реферат
|
Рефератты қорғау
|
7
|
4
|
Бақылау іс-шараларына дайындық
|
Бақылау жұмысы
|
АБ1, АБ2
|
7
|
Барлығы
|
30
|
Реферат тақырыптары
Ұтымды тамақтану – денсаулық кепілі
Әдебиет: [28, 36, 39]
Зиянды әдеттер. Алдын алу шаралары.
Әдебиет: [1, 2, 4,7]
Шылым шегу. Никотиннің ағзаға тигізетін әсерлері.
Әдебиет: [1, 2, 4,7]
Алкоголь, адам ағзасына тигізетін әсері. Алдын алу шаралары.
Әдебиет: [1,2,4,7]
Есірткі. Нашақорлықпен күрес.
Әдебиет: [1,2,4,7]
Қозғалыс - өмір ұзақтылығының негізі.
Әдебиет: [14,21]
Жасанды түсік. Әйел ағзасына жасанды түсіктің тигізетін әсері.
Әдебиет: [1,2,4,7]
Тұқым қуалайтын аурулар.
Әдебиет: [16,23,29,37,38]
Қант диабеті. Диагностика. Емдеу жолдары.
Әдебиет: [21,29]
Семірудің алдын-алу жолдары.
Әдебиет: [28, 39]
Миокард инфарктісі. Алдын алу жолдары.
Әдебиет: [29,38]
Туберкулез. Диагностика. Емдеу жолдары. Алдын алу шаралары.
Әдебиет: [29,38]
ЖИТС – ХХІ ғасырдың мәселесі.
Әдебиет: [7,17]
Жыныстық қатынас арқылы берілетін аурулардың алдын алу шаралары.
Әдебиет: [1-5,7,17-20]
Мамандықтың (тардың)
жұмыс бабындағы оқу Нысан
жоспарынан үзінді көшерме ПМУ ҰС Н 7.18.1/10
Достарыңызбен бөлісу: |
