98
Выйди из
зоны комфорта
и неудачам, неизбежным в повседневной жизни, портить
вам настроение и действовать на нервы.
Управление внутренним
диалогом
От самооценки человека, от того, насколько он любит
и уважает себя, напрямую зависят его рабочие качества.
Вступайте в диалог с самим собой, «говорите» всегда уве-
ренно, поддерживая себя в собственных глазах. Повторяй-
те что-нибудь вроде «Я себе нравлюсь», пока
сами в это не
поверите и не начнете вести себя как человек, обладаю-
щий высокой работоспособностью.
Для сохранения бодрости,
преодоления страхов и со-
мнений постоянно говорите себе: «Я справлюсь», а на во-
прос других, как вы себя чувствуете, непременно отвечай-
те: «Великолепно!»
Независимо от подлинного самочувствия и душевного
состояния вы должны оставаться бодрым и жизнерадост-
ным.
Как писал Виктор Франкл, психолог, переживший
концлагерь, в своей книге «Человек в поисках смысла»
*
,
«у человека можно отнять все, кроме одного —
его послед-
ней свободы: выбрать свое отношение к любым данным
обстоятельствам, выбрать свой собственный путь»
**
.
Никогда не жалуйтесь на проблемы, держите их при
себе. Эд Форман как-то остроумно
заметил в одном из сво-
их выступлений: «Не следует делиться своими проблема-
ми с окружающими, поскольку восьмидесяти процентам
* В. Франкл. Человек в поисках смысла. Издано на русском языке: М. :
Прогресс, 1990.
** Цитата приводится в переводе Маргариты Маркус.
