Курс лекций для студентов III курса Направление подготовки


Средства физической культуры в управлении совершенствованием



Pdf көрінісі
бет29/184
Дата07.02.2022
өлшемі1,2 Mb.
#94393
түріКурс лекций
1   ...   25   26   27   28   29   30   31   32   ...   184
Байланысты:
1533988472 KKL 35.03.07 B1.О.04 TPP 2018

2.5. Средства физической культуры в управлении совершенствованием 
функциональных возможностей организма
Основным специфическим средством физической культуры являются физические 
упражнения, вспомогательными средствами – оздоровительные силы природы и 
гигиенические факторы
2.5.1. Основные средства физической культуры 
Физические упражнения
– двигательные действия, с помощью которых решаются 
образовательные, воспитательные задачи и задачи физического развития.
Эффект физических упражнений определяется прежде всего содержанием. 
Содержание физических упражнений – это совокупность физиологических, 
психологических и биохимических процессов происходящих в организме человека при 
выполнении данного упражнения (физиологические сдвиги в организме, степень 
проявления физических качеств и т.п.). 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   25   26   27   28   29   30   31   32   ...   184




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет