Лекции по физической культуре


Тема 5. Общая физическая и спортивная подготовка в системе



Pdf көрінісі
бет36/80
Дата07.02.2022
өлшемі1,45 Mb.
#94417
1   ...   32   33   34   35   36   37   38   39   ...   80
Тема 5. Общая физическая и спортивная подготовка в системе 
физического воспитания. 
1. Методы физического воспитания. 

В процессе физического воспитания применяются как 
общепедагогические методы, так и специфические, основанные на
активной двигательной деятельности: 
- метод регламентированного упражнения 
- игровой метод 
- соревновательный метод 
- словесные и сенсорные методы 
А). Метод регламентированного упражнения предусматривает: 
* твердо предписанную программу движений (заранее
обусловленный состав движений, порядок повторений); 
* по возможности точное дозирование нагрузки и
управление ее динамикой по ходу упражнений, четкое нормирование
места и длительности интервалов отдыха; 
* создание или использование внешних условий, которые
облегчали бы управление действиями занимающихся (применение 
вспомогательных снарядов, тренажеров, срочного контроля за воздействием 
нагрузки). 
Рассматриваемый метод в физкультурно-спортивной практике
имеет множество вариантов при общем, едином, целевом назначении:
обеспечить оптимальные условия для усвоения новых двигательных
умений, навыков или направленное воздействие на развитие
определенных физических качеств, способностей. 
Б). Игровой метод может быть применен на основе любых 
физических упражнений и не обязательно связан с какими-либо играми —
футбол, волейбол и т.д.
К особенностям игрового метода в частности относится
«сюжетная» организация игры: деятельность организуется с


60 
замыслом, предусматривающим достижение определенной цели. Игровой
сюжет обычно заимствован из реальной жизни (имитация охоты,
трудовых, бытовых действий). Но игровой сюжет может создаваться и 
специально, исходя из потребностей физического воспитания или
конкретных задач» того или другого занятия, или как условная схема
взаимодействия играющих (современные спортивные игры). 
Игровой метод используется, чтобы комплексно
совершенствовать двигательную деятельность в усложненных или
облегченных условиях, развивать такие качества и способности, как 
ловкость, быстрота ориентировки, находчивость, самостоятельность,
инициативность.
При умелом руководстве этот метод можно применять для
воспитания коллективизма, сознательной дисциплины и других
нравственных психических качеств. 
В). Соревновательный метод используется как в относительно
элементарных формах (способ стимулирования интереса и активизации, 
занимающихся при выполнении отдельного упражнения на занятиях), так и в 
самостоятельном виде в качестве контрольно-зачетных или официальных
спортивных соревнований.
Основная черта соревновательного метода — сопоставление сил 
занимающихся в условиях упорядоченного соперничества за первенство или 
высокое достижение.
Соревновательный метод применяется при решении
разнообразных педагогических задач. Прежде всего это 
совершенствование умений, навыков в усложненных условиях для
воспитания физических, морально-волевых качеств. Фактор соперничества 
в процессе состязаний создает особый эмоциональный и
физиологический фон, который значительно усиливает воздействие
физических упражнений и способствует максимальному проявлению
функциональных возможностей организма. Применять этот метод
необходимо после специальной предварительной подготовки. 
Г). Словесные и сенсорные методы предполагают широкое 
использование слова и чувственной информации. 
Благодаря слову можно сообщать необходимые знания,
активизировать и углубить восприятие, поставить задание и
сформулировать отношение к нему учащихся, можно руководить
процессом выполнения задания, анализировать и оценивать результаты, 
корректировать поведение занимающихся.
В учебно-тренировочных занятиях и соревнованиях слово может
быть использовано и выражено в форме: 
* дидактического рассказа, беседы, обсуждения; 
* инструктирования (объяснение задания, правил их выполнения); 
* сопроводительного пояснения (лаконичный комментарий и 
замечания); 


61 
* указаний и команд (как правило, в повелительном наклонении); 
* оценки (способ текущей коррекции действий или их итогов); 
* словесного отчета и взаиморазъяснения; 
* самопроговаривания, самоприказа, основанных на внутренней
речи (например, «сильнее», «держать», «плавно»). 
Посредством сенсорных методов обеспечивается наглядность,
которая в физическом воспитании понимается весьма широко. Это не
только визуальное восприятие, но и слуховые, и мышечные
(проприоцептивные) ощущения.
Сенсорные методы могут реализоваться в форме: 
* показа самих упражнений; 
* демонстрации наглядных пособий; 
* предметно-модельной и макетной демонстрации (с помощью
муляжей-моделей человеческого тела, макетов игровых площадок с
фигурками игроков); 
* кино- и видеомагнитофонных демонстраций (просмотр 
кинокольцовок, специальных учебных кинофильмов; видеозаписей 
выполнения упражнений); 
* избирательно-сенсорной демонстрации для воссоздания 
отдельных параметров движений с помощью аппаратурных устройств 
(метронома, магнитофона, системы сигнализирующих электроламп). 
В общем перечне сенсорных методов могут быть представлены: 
* метод направленного «прочувствования» движений, при
котором обращается внимание на мышечные ощущения при различных
вариантах выполнения двигательного задания; 
* метод ориентирования, т.е. введение в задания предметных
ориентировок (флажков, мишеней, специальной разметки зала); 
* методы лидирования и текущего сенсорного программирования, в 
которых часто используется специальная электронная аппаратура, нередко 
с обратной связью (видео - и звуколидеры, указывающие, например,
расхождение между заданным и фактическим темпами исполнения). 
2. Двигательные умения и навыки. 
Обучая в процессе физического воспитания, преследуются
образовательные задачи, которые состоят в том, чтобы сформировать и 
довести до определенной степени совершенства необходимые двигательные 
умения, навыки и связанные с ними знания. При этом основным
предметом обучения являются рациональные двигательные действия, 
включающие систему взаимосвязанных движений.
Особенности двигательных действий и закономерности
формирования двигательных умений и навыков во многом
предопределяют дидактические особенности физического воспитания.


62 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   32   33   34   35   36   37   38   39   ...   80




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет