Тридцать дней: От невыносимого к тому, без чего не можешь жить На следующий день я официально начал подготовку к марафону.
Однако мой энтузиазм продержался всего несколько кварталов, поскольку
физическая боль очень настойчиво напоминала о том, во что я так долго
верил: я не бегун. Таз ломило, сильно болело бедро. Но я по-прежнему был
исполнен решимости.
Пробежав первую болезненную милю, я понял, что мне нужен план.
Я поехал в книжный магазин и купил прекрасную книгу The Non-Runner’s
Marathon Trainer («Инструкции по марафону для небегунов») Дэвида
Витсета. Теперь план у меня был.
