Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех


Утро, в корне изменившее мою жизнь



Pdf көрінісі
бет28/145
Дата14.07.2020
өлшемі0,95 Mb.
#75226
түріКнига
1   ...   24   25   26   27   28   29   30   31   ...   145
Байланысты:
Магия утра

Утро, в корне изменившее мою жизнь
Я  почистил  зубы  и  умылся  и  ровно  в  пять  минут  шестого  со  стаканом
воды в руке уселся на диване в гостиной, впервые за долгое время чувствуя
огромный  интерес  к  предстоящему  дню.  На  улице  было  еще  темно,
и  в  этом  тоже  было  что-то  невероятно  укрепляющее  дух  и  вселяющее
энтузиазм.  Я  вытащил  составленный  накануне  список  направленных
на  саморазвитие  видов  деятельности,  о  которых  знал  уже  давно,
но  которыми  никогда  всерьез  не  занимался,  и  выполнил  все  пункты
по очереди, один за другим.
Тишина.  В  течение  десяти  минут  я  сидел  в  полной  тишине,  молясь,
медитируя,  сосредоточившись  на  дыхании.  Я  чувствовал,  как  напряжение
ослабевает,  как  безмятежное  спокойствие  наполняет  все  мое  тело
и  благотворно  действует  на  разум.  Надо  признаться,  это  ощущение  очень
отличалось от хаоса, характерного для моего типичного неорганизованного
утра.  Впервые  за  долгое  время  я  почувствовал  себя  в  полной  гармонии
с самим собой.
Чтение.  Прежде  я  вечно  находил  отговорки,  почему  у  меня  нет
времени для чтения, но на этот раз читал с огромным энтузиазмом, надеясь
сделать  это  занятие  ежедневной  привычкой,  чего  мне  всегда  очень
хотелось. Я взял с полки классику, книгу Наполеона Хилла Think & Grow


Rich
[3]
.  Как  и  большинство  моих  книг,  я  уже  начинал  ее  читать,  но  так
и  не  закончил.  Я  читал  в  течение  десяти  минут  и  нашел  несколько
полезных  идей,  которые  решил  реализовать  в  этот  же  день.
Тут  я  вспомнил,  что  для  того  чтобы  в  корне  изменить  свою  жизнь,
достаточно  всего  одной  хорошей  идеи,  и  почувствовал  себя  на  редкость
приободренным и мотивированным.
Аффирмации.  Раньше  я  никогда  не  пробовал  использовать  мощь
аффирмации  на  практике  и  теперь,  читая  позитивную  аффирмацию
из  книги  «Думай  и  богатей»,  испытал  поистине  удивительное  чувство.
Она  послужила  сильнейшим  напоминанием  о  том,  какой  неограниченный
потенциал  скрывается  во  мне  –  в  каждом  из  нас.  И  я  решил  написать
собственную  аффирмацию.  Я  наскоро  набросал  на  листке,  чего  хочу
от жизни; кем хочу стать и на что готов пойти, чтобы изменить свою жизнь
к
лучшему.
И
в
результате
почувствовал
себя
сильным
и целеустремленным.
Визуализация. Затем я снял «доску визуализации», висевшую на стене.
Я  сделал  ее  после  того,  как  посмотрел  фильм  «Секрет»,  но,  признаться,
очень  редко  находил  время  даже  просто  взглянуть  на  нее,  не  говоря  уже
о  том,  чтобы  использовать  в  качестве  инструмента  визуализации,  то  есть
по  прямому  назначению.  В  течение  десяти  минут  фокус  моего  внимания
смещался от изображения к изображению; на каждом из них я делал паузу,
закрывал на несколько мгновений глаза и старался ощутить всеми фибрами
души,  как  бы  я  себя  чувствовал,  если  бы  это  вдруг  действительно
произошло в моей жизни. И ощутил огромный прилив вдохновения.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   24   25   26   27   28   29   30   31   ...   145




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет