№ 7 Практикалық сабақ.
Тақырыбы : Эстафеталық жүгіру.
Практикалық сабақтың мазмұны : Эстафеталық таяқшаны аймақтың сыртында беру.
ОЖСӨЖ мазмұны :
1.
Ядроны итеру.
2.
Ядроны ұстау жəне əртүрлі бастапқы қалыптан итеру.
СӨЖ мазмұны : Спорттық жаттығу ұғымын анықтау.
ОЖСӨЖ мазмұны :
1.
Ядроны бір орыннан итеру.
2.
Ядроны секіріп жəне айналып итеру.
СӨЖ мазмұны : Спорттық жүрудің негізгі əдістері.
V – ші апта.
9– ші кредиттік сағат.
№ 8 Практикалық сабақ.
Тақырыбы : Эстафеталық жүгіру.
Практикалық сабақтың мазмұны : Эстафеталық таяқшаны аймақтың сыртында беру.
ОЖСӨЖ мазмұны :
3.
Ядроны итеру.
4.
Ядроны ұстау жəне əртүрлі бастапқы қалыптан итеру.
СӨЖ мазмұны : Спорттық жаттығу ұғымын анықтау.
ОЖСӨЖ мазмұны :
3.
Ядроны бір орыннан итеру.
4.
Ядроны секіріп жəне айналып итеру.
СӨЖ мазмұны : Спорттық жүрудің негізгі əдістері.
№ 5 Дəріс.
Тақырыбы : Жеңіл атлетика түрлерінің негізгі əдістері.
Дəрістің мазмұны : Секірудің негізгі əдістері.
Əдебиеттер :
1.
Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.
2.
Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984
3.
Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000
4.
Дене тəрбиелеу мəдениетінің ілімі мен əдістемесі, М., ФиС, 1989
10– ші кредиттік сағат.
Достарыңызбен бөлісу: |
