Əдебиеттер :
1.
Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.
2.
Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984
VI – шы апта.
11– шы кредиттік сағат.
№10 Практикалық сабақ.
Тақырыбы : Эстафеталық жүгіру.
Практикалық сабақтың мазмұны :
3.
Эстафетаны қабылдайтын жүгірушінің сөресі.
4.
Эстафеталық таяқшаны үлкен жылдамдықта аймақтың ішінде беру.
ОЖСӨЖ мазмұны :
3.
800-1500 метр арақашықтыққа жүгіру.
4.
Жоғарғы сөре.
СӨЖ мазмұны : Жүгірудің негізгі əдістері.
ОЖСӨЖ мазмұны :
3.
Əркім өз жолымен жүгіру.
4.
Бір жолмен жүгіру.
СӨЖ мазмұны : Секірудің негізгі əдістері
№ 6 Дəріс
. Тақырыбы : Жеңіл атлетика жаттығуларының негізгі əдістері.
Дəрістің мазмұны : Лақтырудың негізгі əдістері.
Əдебиеттер :
1.
Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.
2.
Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984
3.
Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000
4.
Дене тəрбиелеу мəдениетінің ілімі мен əдістемесі, М., ФиС, 1989
12– ші кредиттік сағат.
Достарыңызбен бөлісу: 
