Орта білім беру



бет161/207
Дата21.05.2022
өлшемі5,03 Mb.
#144303
1   ...   157   158   159   160   161   162   163   164   ...   207
Байланысты:
1 ресурс ӘНХ 2021-2022 (1)
ЭССЕ Юсупов Рустем Орынбаевич
«Дене шынықтыру» оқу пәнінің мазмұны. 10-сынып.
1) Тақырыптық жоспар «Бағдарламаның бөлімдерінің жылдық сағаттар санын тоқсандарға бөлу» (94-кесте).



  1. кесте. Тақырыптық жоспар

Бағдарлама бөлімдері

Бағдарлама бөлімдері

Оқу тоқсандары. Сағаттар саны

1

2

3

4

Σ

Базалық

1. Жеңіл атлетика

7

-

-

7

14

2. Спорт ойындары

15

8

15

7

45

Футбол

8

-

-

7

15

Баскетбол

-

8

7

-

15

Волейбол

7

-

8

-

15

3. Гимнастика

-

9

-

-

9

4. Шаңғы дайындығы*

-

-

10

-

10

5. Жүзу**

-

-

-

6

6

Базалық компонент бойынша сағаттар саны:

22

17

25

20

84

Вариативтік

Вариативтік бөлім нақты спорттық ойындарды тереңдетіп оқытуда білім беру ұйымдары футболды, волейболды, немесе баскетболды таңдауы арқылы жүзеге
асырылады

4

5

5

4

18

Оқу жылы бойынша сағаттар саны:

26

22

30

24

102

Ескерту:
*– Қарсыз аудандарда шаңғы дайындығы сабақтарының орнына жалпы төзімділікті дамытуға сауықтыру жүгіру сабақтары мен басқа да аэробты жүктеме жаттығуларын қолдану ұсынылады.
**– Жүзу сабағын өткізу мүмкін болмаған жағдайда, бағдарламаның жүзу бөлімін іске асыруға арналған уақытты спорттық дағдыларын жетілдіру үшін, мектептің педагогикалық кеңесінің шешімімен оның орнына дене шынықтырудың спорттық ойын түрлерін қолдану ұсынылады.



  1. кесте. 10-сынып білім алушылардың дене дайындықтарын бағалау кестесі (ер балалар).

Сынақ түрлері

Дене дайындығының деңгейі

Х
(орташалан дырылған)

төме н

орташа- дан төмен

орташа

орташа- дан жоғары

жоғары

30 м жүгіру

4,9

5,6

5,5 – 5,3

5,2 – 4,6

4,5 -4,3

4,2

Бір орыннан ұзындыққа секіру

213


190


191 - 201



202-224


225 - 235



236


Нығыздалған допты екі қолмен бастан асыра
лақтыру

611,0


434,0


435-522


523-699


700-785


786,0


3×10 м қайталап
жүгіру

8,3

9,1

9,0 – 8,7

8,6 –7,8

7,7 -7,4

7,3

Қолдың білезік буынының динамометриясы
(оң қолмен)

42,0

33,0

34,0 –37,0

38,0-46,0

47,0-50,0

51,0




  1. кесте. 10-сынып білім алушылардың дене дайындықтарын бағалау кестесі (қыз балалар).

Сынақ түрлері

Дене дайындығының деңгейі

Х
(орташалан дырылған)

төме н

орташа- дан төмен

орташа

орташадан жоғары

жоғары

30 м жүгіру

5,4

6,3

6,2 – 5,9

5,8 – 5,0

4,9 -4,6

4,5

Бір орыннан
ұзындыққа секіру

170,0


146


147 -160



161 – 181



182 – 194



195


Нығыздалған допты екі қолмен бастан асыра
лақтыру

497,0


372


373-434


435-559


560-621


622,0


3×10 м қайталап
жүгіру

9,1

10,0

9,9 – 9,6

9,5 –8,6

8,5 –8,1

8,0

Қолдың білезік буынының
динамометриясы (оң қолмен)

26,0

19,5

20,0 –22,5

23,0 -29,0

29,5-32,0

32,5



«Дене шынықтыру» оқу пәнінің мазмұны. 11-сынып.
1) Тақырыптық жоспар «Бағдарламаның бөлімдерінің жылдық сағаттар санын тоқсандарға бөлу».



  1. кесте. Тақырыптық жоспар



Бағдарлама бөлімдері



Бағдарлама бөлімдері



Оқу тоқсандары. Сағаттар саны

1

2

3

4

Σ

Базалық

1. Жеңіл атлетика

7

-

-

7

14

2. Спорт ойындары

15

8

15

7

45

Футбол

8

-

-

7

15

Баскетбол

-

8

7

-

15

Волейбол

7

-

8

-

15

3. Гимнастика

-

9

-

-

9

4. Шаңғы дайындығы*

-

-

10

-

10

5. Жүзу**

-

-

-

6

6

Базалық компонент
бойынша сағаттар саны:

22

17

25

20

84

Вариативтік

Вариативтік бөлім нақты спорттық ойындарды тереңдетіп оқытуда білім беру ұйымдары футболды, волейболды немесе баскетболды
таңдауы арқылы жүзеге асырылады

4

5

5

4

18

Оқу жылы бойынша сағаттар саны:

26

22

30

24

102

Ескерту:
* Қарсыз аудандарда шаңғы дайындығы сабақтарының орнына жалпы төзімділікті дамытуға сауықтыру жүгіру сабақтары мен басқа да аэробты жүктеме жаттығуларын қолдану ұсынылады.
**– Жүзу сабағын өткізу мүмкін болмаған жағдайда, бағдарламаның жүзу бөлімін іске асыруға арналған уақытты спорттық дағдыларын жетілдіру үшін, мектептің педагогикалық кеңесінің шешімімен оның орнына дене шынықтырудың спорттық ойын түрлерін қолдану ұсынылады.



  1. кесте. 11-сынып білім алушылардың дене дайындықтарын бағалау кестесі (ер балалар).

Сынақ түрлері

Дене дайындығының деңгейі

Х
(орташа ланды рылған)

төме н

Орташа- дан төмен

орташа

орташа- дан жоғары

жоғары

30 м жүгіру

4,7

5,2

5,1 – 5,0

4,9 – 4,5

4,4 -4,3

4,2

Бір орыннан
ұзындыққа секіру

220

197

198- 208

209 – 231

232 - 244

245

Нығыздалған допты екі қолмен бастан асыра
лақтыру

713

540

541- 626

627-799

800– 885

886

3х10 м қайталап жүгіру

8,0

8,7

8,6 – 8,4

8,3 –7,7

7,6 -7,3

7,2

Қолдың білезік буынының динамометриясы
(оң қолмен)

43,5

35

36-39

40 -48

49 – 52

53




  1. кесте. 11-сынып білім алушылардың дене дайындықтарын бағалау кестесі (қыз балалар).

Сынақ түрлері

Дене дайындығының деңгейі

Х
(орташа ландыр ылған)

төмен

орташа- дан төмен

орташа

орташа- дан жоғары

жоғары

30 м жүгіру

5,4

6,3

6,2 – 5,9

5,8 – 5,0

4,9 -4,6

4,5

Бір орыннан ұзындыққа секіру

172

143

144 -157

158 –
182

183 – 197

198

Нығыздалған допты екі қолмен бастан асыра лақтыру

514

373

374– 443

444–
584

585 – 654

655

3х10 м қайталап жүгіру

9,0

9,9

9,8 – 9,5

9,4 –8,6

8,5 –8,1

8,0

Қолдың білезік буынының динамометриясы
(оң қолмен)

28

20,5

21 –24,5

25-31

31,5–34

34,5

«Дене шынықтыру» пәні бойынша жиынтық бағалау өткізілмейді. «Дене шынықтыру» пәні бойынша тоқсан, жартыжылдыққа және оқу жылының соңында «есептелінді» («есептелінген жоқ») деген белгі жазылады.


Сабақтың, сабақтан тыс және сыныптан тыс іс-шаралардың тәрбиелік мақсатын
«Мәңгілік Ел» идеясымен ұштастырып жүзеге асыру ұсынылады.
«Дене шынықтыру» пәні бойынша сыныптан тыс жұмыстарды ұйымдастыру және жоспарлау барысында 2021-2022 оқу жылында мерекеленетін мерейтойлық шараларға көңіл бөлу ұсынылады.
«Дене шынықтыру» пәні сабақтарын ұйымдастыру және өткізу мәселелері бойынша мұғалімдерге әдістемелік көмек көрсету мақсатында Ы.Алтынсарин атындағы Ұлттық білім академиясы әзірлеген әдістемелік ұсынымдар академия сайтына орналастырылған (nao.kz).




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   157   158   159   160   161   162   163   164   ...   207




©engime.org 2022
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет