Оқушылардың үлгерімдік бағасы және педагогикалық бақылау

Қозғалыс сапаларын дамыту, дағдыларын меңгерту бойынша оқу нормативтері (қыздар)

жүктеу/скачать 23,87 Kb.

бет	2/2
Дата	09.06.2020
өлшемі	23,87 Kb.
	#72733

1 2

Байланысты:
07.04.2020. каз

Сынама тестілеудің түрлері Жынысы 1 курс
14,2 17,0 14,5 17.5 15.0
14.0 10.30 15.00 11.40 16.30 12.40

Қозғалыс сапаларын дамыту, дағдыларын меңгерту бойынша оқу нормативтері (қыздар)
Жеңіл атлетикадан студенттердің дене дайындығының бағалауға арналған оқу нормативтері.

№	Сынама тестілеудің түрлері	Жынысы	1 курс
р/к			«5»	«4»	«3»
1.	30 м жүгіру (сек)	Ұлдар Қыздар	4.8 5.2	4.9 5.6	5.0 6.0
2.	60 м жүгіру (сек)	Ұлдар Қыздар	9.2 10.2	9.6 10.6	9.8 11.0
3.	100 м жүгіру (сек)	Ұлдар Қыздар	14,2 17,0	14,5 17.5	15.0 18.5
4.	3000 м кросс 2000 м (мин)	Ұлдар Қыздар	14.0 10.30	15.00 11.40	16.30 12.40
5.	Ұзындыққа орынан секіру (см)	Ұлдар Қыздар	220 180	200 160	180 150
6.	Ұзындыққа адымдап келіп секіру (см)	Ұлдар Қыздар	420 330	400 320	380 310
7.	Граната лақтыру (600 г) м (500 г) м	Ұлдар Қыздар	33 22	31 31	30 20
8.	Ядроны итеру (ж) 7257г (қ) 4кг (м)	Ұлдар Қыздар	7.00 5.50	6.40 5.00	6.00 4.50

Баскетболдан бақылау жаттығулары және дене қабілеттерінің дамуын бағалау нормалары.

№ р/к	Сынама тестілеудің түрлері	1 курс
№ р/к	Сынама тестілеудің түрлері	«5»	«4»	«3»
1.	Баскетбол добын себетке айыпты лақтырулар (10 әрекеттен рет) (ұ) (қ)	5 4	4 3	3 2
2.	Допты жүргізу және себетке және себетке лақтыру (5әрекеттен)(тигізулер саны)	3	2	1
3.	Допты ирелеңдеп уақытқа жүргізу(сек) (ұ) (қ)	27 30	29 32	32 34
4.	Допты үшсекундтық аймақ айналасында екі қолмен кезекпен жүргізу және себеке лақтыру (секундамен) (ұ) (қ)	14 16	15 17	16 18

Волейболдан бақылау жаттығулары және дене қабілеттерінің дамуын бағалау нормалары.

№ р/к	Сынаманы тексеру түрлері	1 курс
№ р/к	Сынаманы тексеру түрлері	«5»	«4»	«3»
1.	Волейбол добын тура жоғарыдан беру	15	10	7
2.	Волейбол добын тура төменнен беру	15	10	7
3.	Волейбол добын тор арқылы беру.10әрекет	8	6	4
4.	Тор үстінен тосқауыл қою элементімен жоғары секіру/30 секунд ішіндегі әрекет саны/
5.	Қайталап жүгіру (Сыртқы сызықтан жылдамдату тосқауыл қою,3 метрлік сызық,орта сызық,сыртқы сызық/секундамен/ Ұлдар қыздар	7.0 9.0	7.5 9.5	9 10
6.	Тор арқылы шабуылдаушы соққы 10 әрекет/рет/ Ұлдар Қыздар

жүктеу/скачать 23,87 Kb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 2